Meditación en el microcentro.

A partir del miércoles 3 de Junio se inician las prácticas de Meditación en la zona del Microcentro porteño. Todos los miércoles de 19 a 20. 15 hs, nos reuniremos en Jemco, Perón 940 3Piso.

Las prácticas se iniciarán con ejercicios de Yoga para preparar el cuerpo, introducción a la técnica de Meditación a desarrollar,Meditación propiamente dicha, compartir brevemente impresiones y cerraremos con una relajación Nidrá.

Nos acercaremos a todas las tradiciones contemplativas practicando las diversas técnicas de meditar en Oriente y Occidente. Cada uno de ustedes se llevará consigo un experiencia de Silencio interior que les permitirá calmar ansiedades, preocupaciones , dolores y perturbaciones a causa del estrés.

Traer ropa cómoda.

Informes al 1558002600 o a adrianapaoletta@gmail.com