Yoga, Aprender por el Cuerpo

Uno de los religiosos hinduistas más conocidos del siglo XX: Ramana Maharshi. Fue uno de los más grandes sabios contemporáneos de la India. Su vida es un verdadero ejemplo de realización y plenitud. Ramana Maharshi nació el 29 de diciembre de 1879 en Tiruchuli, en el estado de Tamal Nadu (ex Madrâs, al sur de la India) y recibió el nombre de Venkatarâmana, del cual Ramana es una abreviatura. A los diecisiete años, sin la ayuda de ningún gurú, tuvo su primera experiencia mística y desde entonces vivió en permanente conciencia de identidad con el Absoluto (Brahman). Dos meses después de esa experiencia, tomó la firme determinación de viajar a la montaña sagrada de Arunachla. Al partir, le dejó una nota a su hermano explicándole los motivos de su determinación: “Tal como Él me lo ha ordenado, voy en busca de mi Padre. Me he embarcado en una virtuosa empresa, por lo que nadie debe llorar este acto ni gastar dinero en mi búsqueda”. A partir de ese momento, Ramana emprendió la ...

Todo en mi interior es pura búsqueda. Una búsqueda silenciosa, entre las tinieblas de mi mente, entre sus aparentes verdades y sus creencias más sutiles. Desde mi propio nacimiento ,sé que busco, en ese abismo suave y profundo, como los mares cristalinos. Adivinando, sintiendo, amando, sonriendo, disolviéndome, irradiándome, cerrándome, entregándome, rebelándome en cada paso anhelado. En gotas frescas, acabo amaneciendo, entre jazmines y mañanas tranquilas y en esta sóla meditación ,se calma esta sed, cuando comprendo ,sin desearlo, que te he encontrado... sublime pureza. Adriana Paoletta A mi hermana Romina, a 6 meses de su partida, esta liberación pascual ,que ilumina su nombre.

Hace un tiempo escuché una reflexión de Eduardo Galeano . Contaba este escritor uruguayo ,que cierta vez tuvo una conversación con el anterior presidente de su país . Tabaré Vazquez ,quien le dijo que cuando dejara la presidencia iba a retomar su antigua carrera como oncólogo ,ya que durante el tiempo en que incursionó en la política activamente, tuvo la oportunidad de tener otra visión de su profesión y de la enfermedad que tanto había estudiado . Tabaré Vazquez reflexionaba diciendo que veía al cáncer ,ya no sólo como una enfermedad sino como una metáfora del ser humano y la humanidad de nuestros días "en las que unas células pierden su relación armónica con el medio y empiezan a reproducirse , alimentándose de las vecinas primero y de todo el organismo después sin darse cuenta de que esa voracidad sería la causante de su propia muerte prematura" . Me pareció un buen tema para reproducir en un post del blog e inmediatamente empecé a escribirlo . Ningún ser es un...

Es por el contraste con la atención que se descubre nuestro apego a las interferencias del ego. Ver, en el mejor sentido de la palabra, es liberarse de ello. Este ver pone en juego una acción que ya no se fundamenta en la sola punzante repetición del pensamiento. Esta manera soberana de ir en cada instante a lo más verdadero, no exige - paradójicamente - ni esfuerzo ni voluntad. Ello se cumple de hecho en el olvido del yo, "en el olvido de las palabras". Es a la concentración - percibida aquí como el estrechamiento del campo de la consciencia con fines egocéntricos - lo que el diseño libre es al diseño impuesto: "Cuando pones realmente atención, no hay una acción fundamentada en la memoria. En cambio, si te concentras, tú haces un esfuerzo, actuando siempre a partir de la memoria, como un tocadiscos repetitivo" Donde la concentración cierra, la atención abre. La una empobrece, la otra acrecienta. La una quiere circunscribir, la otra busca comprender. La una filtra e...

Ayer se iniciaron las prácticas de Meditación en el microcentro porteño. Las experiencias compartidas por todos se resumieron en lo siguiente: al meditar trascendemos la mente ordinaria. experimentamos sensaciones transcorpóreas . purificamos y aquietamos nuestro mundo emocional. revelamos nuestra verdadera naturaleza que es pura Felicidad. Cada maestro nos revela un mapa del despertar y la ruta para acceder a nuestra mente superior. Hoy compartiremos las enseñanzas de un Gran Maestro, Aurobindo y recorreremos juntos los pasos necesarios para la quietud de la mente. El primer paso es tener una mente sosegada. El silencio es un paso ulterior, pero es necesario obtener previamente el sosiego. Y por mente sosegada entiendo una consciencia mental interior que ve los pensamientos acercarse a ella y moverse en torno, pero no se siente a sí misma pensando, ni se identifica con los pensamientos, ni los considera suyos. Los pensamientos y los movimientos mentales pueden pasar a través de est...

Hoy de 9 a 15 hs se dictará el seminario teórico práctico de la formación en Ashtanga Yoga Terapéutico. Veremos desde la Anatomía del movimiento cómo son los grandes movimientos de la cadera , los músculos que la atraviesan, sus funciones y los beneficios que aportan las asanas sobre esta importante bisagra corporal. Nos pondremos en contacto con las limitaciones que producen distintas patologías de la cadera para la realización correcta de un asana y su respuesta a través de las asanas terapéuticas y los elementos de ayuda. Veremos una introducción a la filosofía Vedanta de las Upanishads y la mirada rebelde frente a la tradición sacerdotal brahmánica. Un acercamiento a los aforismos de Patanjali desde su concepción metafísica del Samkhya y su método original psicofísico para alcanzar los estados más altos de la mente. Nos acompañará el prof. Miguel Angel Carrara brindándonos su aporte desde las pre-asanas para poder realizar posturas como ardhachandrasana, virabhadrasana 3 y ...

¿Cómo entendemos las experiencias más espectaculares y exóticas que llenan la literatura de las grandes tradiciones místicas?¿Todavía las tienen la gente de la época moderna?¿Qué valor tienen dichas experiencias?. Con una práctica espiritual sistemática,pueden presentarse experiencias poderosas de estados alterados del cuerpo,de la mente y del corazón.En este post intentaré abordar estas experiencias indescriptibles, para ponerlas en perspectiva como parte de nuestra vía espiritual. ¿Qué actitud debemos tener frente a los estados modificados de la conciencia? Algunas vías espirituales insisten en que debemos alcanzar profundos estados de conciencia, con el fin de descubrir una visión "trascendente" de la vida, al abrirnos mas allá de nuestro cuerpo y de nuestra mente, degustando el sabor divino de la liberación. Dichas escuelas nos hablan de la necesidad de alcanzar la cima de la montaña,trascender nuestro pequeño yo y tener una visión cósmica, experimentando la iluminación.E...