Yoga, Aprender por el Cuerpo

 Ya falta muy poco para cumplir la mitad de mi vida. Una vida dedicada al trabajo espiritual,  a la familia y a la investigacion. Hubo un dia en que mi percepcion de la vida cambio para siempre. y entramos en un túnel oscuro, penoso y  lleno de sombras. Como familia siempre fuimos unidos, cuidadores de enfermos que iban debilitandose como parte de una generacion anciana que mostraban el paso del tiempo de forma natural. Cuidar a los abuelos, a mis suegros, formó parte de mi vida de joven.. La muerte y la enfermedad eran parte intrinseca de la vida junto al nacimiento de mis hijos, nuestro trabajo y la cotidianeidad que estaba envuelta en un sentido trascendente, alegre y natural. Lo difícil era una aventura de vida. El egoismo no era un camino cercano. La ruta que habiamos elegido era el camino del corazón.  Tristezas naturales, problemas que sorteabamos como familia, riquezas de experiencias únicas iban alimentando nuestro amor. Un amor muy grande que venciö m...

¿Qué es el duelo? Desde el punto de vista terminológico el duelo viene del latín dolus, que significa dolor, dolor ante el desprendimiento de alguien o algo. Dolor frente a los desapegos, que pueden ser de muy distinta naturaleza. Es decir, se produce una situación de duelo en las cosas más sencillas hasta en las más complicadas. Por ejemplo la pérdida de un trabajo, de la pareja, de un partido de fútbol, de un proyecto o de un sueño. El duelo está presente en todas las parcelas de la vida, la vida es un duelo. ¿Todas las personas reaccionan igual ante una situación de duelo? A lo largo de nuestra existencia todos nos tenemos que enfrentar a diversas situaciones de duelo. Hay personas que afrontan más pérdidas que otras porque hay situaciones que escapan a nuestro control. Sin embargo, el modo en que afrontamos estos duelos varía en función de cada una. Existen personas que desarrollan mayor conciencia y familiaridad con el proceso de duelo diario. Interiorizan que cada cosa...