Vivir al estilo Zen
«No se trata de querer detener los pensamientos, sino de dejarlos pasar como nubes en el cielo, sin oponerse a ellos», dijo Dogen Zenji, fundador de esta antigua doctrina oriental basada en el Budismo. Su principio esencial (Mushotoku) es la filosofía del no provecho, del no deseo de adquirir. Dar sin esperar recibir nada a cambio. Abandonarlo todo sin miedo a perder. Volver la mirada hacia el interior. Hishiryo es el estado de conciencia propio del zen, en el que no existe separación ni individualidad: somos uno con el cosmos, más allá de las dualidades, de las oposiciones y de los contrarios. Abandonar la conciencia personal nos libera de miedos y nos concede una gran energía en nuestra vida. Empezar meditando. La práctica del zazen (meditación) es la esencia misma del zen: el despertar de la conciencia cósmica a través de una posición corporal adecuada, una respiración controlada y una actitud de la consciencia. Para hacer zazen conviene una habitación silenciosa y en penumbra....