Yoga, Aprender por el Cuerpo

Puedes sentirla por momentos. Pero no nos han enseñado a encontrarla. Sin embargo está siempre allí, flotando en el espacio de tu mente, como una burbuja de jabón. A veces quieres tocarla con tus manos, con tus sentidos groseros, y plaff!..., se te escurre entre tus dedos, dejando en tus manos ,la sensación de haber perdido algo bello y escurridizo. Demoraremos todo una vida, para darnos cuenta ,de que no estamos limitados por nuestro cuerpo, por nuestras emociones cambiantes, por nuestros pensamientos temerosos u omnipotentes. La experiencia interna del alma, se desarrolla en cada instante , cuando lo importante, comienza a diluir lo efímero y vacío, aquello que cambia sin que puedas evitarlo . Es una búsqueda hecha de señales , que apuntan a tu conciencia limitada , cuando sufres las distintas caras de la fragilidad. El alma te invita a serenarte, a dejarte llevar por su paso silencioso y anhelante de infinito. Te sostiene en sus brazos,para sanar...

En nuestra meditación de la semana estamos trabajando el desarrollo de las voces no duales o trascendentes , que afloran en la conciencia mientras meditamos. Una de ellas es el Camino . Al evocar esta voz en nosotros y dejarla hablar, expresarse, no necesariamente en palabras, sentimos que hemos llegado a rozar un sendero interior que se desdibuja a veces por los mandatos externos de éxito, de búsquedas vanas que nos llevan a callejones sin salida o nos atrapan durante aÑos en situaciones dolorosas disfrazadas de placer. Cuando esta voz trascendente habla en tí te dice: No hay ningún lugar donde ir , no hay nada que hacer, no hay nada que buscar y nada que desear. Yo soy el mismo Camino que recorro, la luz para iluminarlo, la fuente donde bebes cuando estás cansado y sediento. Nunca dejarás de buscarme, pero esa misma búsqueda no te permitirá verme y descubrirme. Soy la búsqueda misma y me convierto en todo lo buscado. Y cuando puedes percibirme, tu mente dejará de buscar y se converti...

El proceso Big Mind ha sido desarrollado por el Maestro Zen Dennis Genpo Merzel después de treinta años de practica formal de Zen y veinticinco años como maestro de esta vía. La técnica proviene tanto de la tradición psicológica occidental como de la tradición Zen oriental. La técnica Big Mind es una forma muy simple, pero poderosa y rápida, de ayudar a una persona cambiar de perspectiva y encontrar la sabiduría que un meditador puede tardar muchos años en conseguir. Después de experimentar este cambio, es necesaria la practica continua de la meditación para profundizar en esa realización Dennis Genpo Merzel empezó a trabajar con la terapia Gestalt en 1967 y en 1983 empezó a estudiar la técnica del dialogo de voces junguiano, bajo la guía de Hal y Sidra Stone. En 1999, después de una larga experiencia enseñando Zen tradicional y trabajando con grupos usando el dialogo de voces, Genpo Roshi desarrolló un método para trabajar con la gente que unía las aproximaciones de oriente y ...