Pequeño Buda. ANAPANASATI: MEDITACIÓN EN LA RESPIRACIÓN
En nuestras prácitcas de Meditación vamos recorriendo el sendero interno apoyándonos en los grandes maestros y sus técnicas para el despertar. Hoy a las 19.30 hs los esperamos para meditar en J. B. Justo4019 2do" D". Serán bienvenidos al despertar. Ànàpàna-sati, la meditación en la respiración (inhalación y exhalación), es el primer tipo de meditación expuesta por el Buddha en el Mahà Satipatthàna Sutta , el Gran Discurso de los Fundamentos de la Atención. El Buddha puso especial énfasis a esta meditación, ya que es la puerta de entrada a la iluminación y al Nibbàna; y porque ha sido adoptada por todos los Buddhas del pasado como la base principal de su logro de la Buddheidad. Cuando el Bendito se sentó al pie del Árbol del Bodhi y resolvió no levantarse de ahí hasta que alcanzara la iluminación, tomó el ànàpàna-sati como su objeto de meditación. Sobre esta bas