Yoga, Aprender por el Cuerpo

¡Tarde te amé, belleza tan antigua y tan nueva,  tarde te  amé!  El caso es que tú estabas dentro de mí y yo fuera.  Y fuera te andaba buscando y, como un engendro de fealdad, me abalanzaba sobre la belleza de tus criaturas.  Tú estabas conmigo, pero yo no estaba contigo. San Agustin.

Cuando miro hacia adentro, puedo rozar las partes disueltas de cada emoción, las cadenas que he roto y las que aun me sujetan. Es posible que nunca acabe de mirarme por completo, ni de entender profundamente el sentido de cada hecho. Es como la arena de un médano, en el que viví muchos años.  Atravesando a pie bajo el sol, en soledad ,  a veces de la mano, arrastrando con fuerza contra el viento,  un cochecito que cargaba a mis hijos,  en la bravura de una tormenta de arena. A veces creo que el milagro de sentir y VER ,  es algo que nos hermana con el entendimiento profundo. Sin embargo tantas otras creo,  que ese médano es infranqueable. Nuestra sed no puede saciarse sólo sintiendo, pensando o juzgando. Quiero alcanzar la cima de ese médano,  en el que una vez viví,  para poder mirar la libertad del mar, hermanada en mi horizonte.  Adriana Paoletta

Desde hace 28 años investigo la emergencia espiritual dentro del marco del misticismo cristiano y dentro del Yoga en particular. No podría hablar de ello sin haber saboreado de muy joven el éxtasis espiritual que llevó a mi mente a expandir sus límites hasta disolverse en la conciencia divina. A través de sucesivas y cada más refinadas experiencias guío a mis alumnos hacia esta nueva y liberadora manera de ver la realidad. El camino puede ser muy abrupto, a veces el despertar nos sorprende revelándonos nuevos aspectos de nosotros mismos y permitiendo dar un salto en la conducta hacia una identidad más integrada y amorosa. El Yoga es una tecnología diseñada para alcanzar un identidad unificada, sin el uso de drogas, métodos extremos o vías peligrosas que atenten contra nuestra salud física, familiar y cultural. El enfoque que brindo es el de la disciplina y la entrega hacia el espacio ilimitado de nuestro ser, en relación a nuestro compromiso aún más exigente, el mundo y los seres qu...

Abro los ojos y lentamente, me convierto en la mujer de mis sueños. La que habita mi piel ,hace casi 45 años.  El agua en mi rostro ,me despeja de la pereza, que suele salpicarme los pies, cuando niego una búsqueda. Por ello , la mañana ,es el mejor momento, para comenzar a habitarme y comenzar mi vida. Hace tiempo que no estoy sola, la fuerza de un hombre me acompaña. He descubierto, con el paso de los años, que mis hombres ,son mis fieles guardianes y ante mis caídas, puedo dejarme alzar y abrazar por esos cuerpos, firmes y templados por su hombría, como una princesa frágil,que ha perdido el corazón cristalino. Soy la madre imperfecta y audaz, que trepa una montaña rusa y luego teme por el vértigo de su caída veloz. Soy el cuerpo labrado por mi amado, por mis hijos ,abriendo el paso ,de mi divina conexión con la vida , hecha parto, nacimiento y separación. Soy un abrazo infinito que define los cuerpos ,que han sido labrados, en un instante de pasión. La mujer que h...

No eres tu quien llevas tu herida. Con el Ego, todo tu ser es una herida. Y tu la llevas contigo. Nadie tiene interés en hacerte daño. Nadie está interesado en herirte intencionalmente. Todo el mundo está ocupado en salvaguardar sus propias heridas. ¿Quién tiene pues la energía para hacerlo?. Pues aun así sucede. Porque estás tan dispuesto a que se te hiera , tan dispuesto, solamente esperado, deseoso que suceda, cualquier cosa. No puedes tocar a un hombre del Tao. ¿Por qué?. Porque no hay nadie a quien tocar,no hay herida. El está sano,curado,es uno. Se conciente de tu herida,no la ayudes a crecer,deja que se cure;y se curará únicamente cuando vayas a las raíces.Cuanto menos estés en la mente,más se curará la herida.Sin mente no hay herida. Desplázate como un ser total y acepta las cosas.Inténtalo:aceptación total,suceda lo que suceda.Si alguien te insulta:acéptalo, no reacciones y observa lo que sucede.De repente sentirás una energía fluylendo en ti que no has sentido antes. - O...

La libertad interior es una conquista que no tiene límites ni edad. Será necesario que confíes en tu potencial físico, emocional, mental y espiritual y comiences a abrir caminos. El Yoga es un camino en 8 direcciones que desarrollan tu ser en espiral. Desde el camino ético a la purificación de los hábitos, que sostendrán a tu cuerpo sano, una mente que no oscile permanentemente del placer al sufrimiento extremo sino que se sitúe cada vez más en la conciencia pura, alimentará un modo de vida sencillo, alegre y generoso. Realmente abrir caminos es un arte, una aventura para aquellos que creen que lo visible , es tan sólo el portal hacia un universo infinito y vital. Caminemos juntos hacia el despertar...

Hacer presente el Ser es una acción que no tiene otro destino que la felicidad y la plenitud. Muchas veces confundimos lo que realmente somos con aquello que hemos creído que somos. Repetimos aquello de "yo soy así" cuando en realidad el que es así es el personaje que el "yo inferior" convirtió en la llamada personalidad. Lo que realmente somos no tiene por qué ser aquello en lo que nos hemos convertido. La buena noticia es que aquello que nos distanció de lo que somos fue generado por nosotros mismos y, por ende, puede ser removido por nosotros mismos. Nadie dijo que es fácil, pero por no serlo no deja de ser muy necesario. La mayoría de las personas que intentamos una transformación espiritual no lo hacemos por ser buenas o mejores que los demás. No queremos seguir viviendo mal, persiguiendo sueños ajenos, mortificándonos, reprochándonos y rechazándonos. La principal razón por la que sufrimos es la imposibilidad de aceptar aquello que nos toca enfrentar. El cambio...