Yoga, Aprender por el Cuerpo

La mente es mi propia ventana, por la que miro hacia dentro y fuera de mi. Ahora mismo, en este instante, las nubes, las gotas del riego de Paco, cuidando conscientemente, el jardín de nuestro Refugio, El Dorado, un sahumerio encendido, con fragancias intensas, la calle de arena húmeda ,por la lluvia de la noche. Todos duermen. En ese silencio de amanecer, los prmieros pensamientos frescos que asoman, son tan livianos, iluminados, sin la sombra del pasado, del ayer. Cuando despiertes, observa lo nuevo de cada día y en ese día, habrá poesía, escrita desde el cielo de tu mente. Adriana Paoletta www.eldoradopinamar.com.ar

Sentimos tan profundamente que has nacido, que la pena que nos acompaña,es una compañera de este viaje existencial. Es la confianza serena ,en que nacerás a un nuevo instante, tan distinto, lo que ahora, nos nutre. Nos nutre saber que aquí , en este tiempo de espera, somos puro misterio y búsqueda. Para qué preguntar hacia dónde, durante cuánto tiempo, si lo efímero y circular, te da la mano , iluminando cada rincón de tu omnipotencia. Miramos a ese niño recién nacido,como un Dios que nos enseñará a crecer en la simpleza. Gratitud de reyes sin posesiones, humildad de sabios , cuya letra ,es la pisada vital, que guía. Pisamos la tierra ,para luego desprendernos, suavemente como una pluma en el viento. Que puedas nacer otra vez. Adriana Paoletta

Las experiencias de Retiros abiertos , bajo el encuadre formal de un Congreso, nos dieron la posibilidad , de sustentar las teorías expuestas, del Yoga Terapéutico y las Medicinas de Oriente,en un contexto ideal ,en donde , conocimiento y práctica ,se dieran la mano. Porque el hecho es que llega un momento en que todas las creencias mentales -precisamente por el hecho de ser mentales y no supramentales o espirituales- pierden su fuerza, pierden su poder sobre la conciencia y comienzan a palidecer porque, a fin de cuentas (por más que uno crea en el Espíritu como «red-de-la-vida», o como un cuerpo recorrido por la energía sutil del chi, por ejemplo), uno no deja de sentirse como un ego separado, aislado y lleno de miedos. Es entonces cuando va tornándose dolorosamente evidente que, si bien la mera creencia puede proporcionar algún sentido orientador, no comporta, no obstante, la menor transformación verdadera. De esta manera, nuestra propuesta está basada en la unión de las teorías or...

El camino hacia la liberación espiritual, es un trabajo cotidiano en el que purificamos, mediante la experiencia consciente, el sufrimiento que tenemos ,en nuestra relación con la vida. El caminar hacia la trascendencia de la sensación separada , dolorosa y tensa , de estar solo, me llevará a entender , que caminando junto a otros, haré más bello este viaje tan largo como la vida misma. Ayer me preguntaba, cómo es tan sencillo transmitir el camino del espíritu , a los más pequeños. Ante mi asombro, la armonía de un grupo totalmente heterogéneo en edades, clases sociales e intereses, pueden unirse en la búsqueda ,de la expresión feliz de nuestro SER. Nuestro SER se expresa en colores, que transforman nuestra mirada. Al pintar, contemplar y admirar la naturaleza que nos rodea, contactamos con la capacidad de apreciar el maravilloso mundo viviente que nos acompaña. Serenar el pensamiento, nos dará la oportunidad de escuchar y adentrarnos en aquella experiencia anhelada: la calma. Más all...

El descanso en nuestro SER, nos aparta del ruido del pensamiento para entender de manera simple y reveladora el sentido de nuestras vidas, en cada paso que damos. Caminar en silencio nos devuelve esa conexión perdida con nuestro adentro. En quietud silenciosa, el silencio nos habla. Cuando la mente cesa en su afán de controlar y acallar al SER, la quietud me muestra la maravilla de la existencia pacífica, sin nombres , sin fronteras , entre el que observa y lo observado. Puedo contemplar claramente , como todo el dolor que traigo grabado en mi cuerpo, en mi mente y mi alma, se disuelve, como la espuma en el mar. Y si entiendo, desde la experiencia corporal , que la existencia graba sus impresiones en mi, también comprenderé que el karma , la intención de mis actos, guiará mis pasos hacia el futuro, lleno de frutos alegres, maduros y transformadores. Es necesario que me retire , de la exigencia de un mundo que me pide algo que no podré entregarle: una fortaleza construida en la eterna j...

Retirarse es: • Abandonar tus problemas para tomar distancia y descubrir las respuestas. • Conocer tu propia voz alejándote del ruido de los otros. • Seguir el ritmo de la sabiduría de tu cuerpo. . • Silenciar lo innecesario para descubrir lo esencial. • Abrazar el espacio ilimitado de tu mente para descubrir aquello que te impide estar en Paz. • Vivir sin miedos, desde el corazón compasivo. • Sentir la felicidad que alguna vez sentiste y te cuesta reencontrar. Quizás te levantes por la mañana soñando caminar descalzo por la orilla del mar, en silencio, mojando tus pies en la espuma blanca del amanecer. Respirar la intensidad de los bosques. Atardecer junto al fuego en la playa, bajo el sonido del mantra. Celebrar en un desierto mil plegarias para que dios se acerque en el silencio de tu corazón. Abrazar a quien tengas a tu lado, sabiendo que tu dolor y tu felicidad están hechos de la misma humanidad…sabiendo que puedes amar sin miedo. Te dedicaré cinco días de intenso descans...