Yoga, Aprender por el Cuerpo

Todos los días descubro cómo la acción de las terapias de Oriente, llamadas medicinas sutiles o blandas, nos ayudan a transformar el dolor en liberación. Hoy a la madrugada,mi hijo Joaquín me despertó porque sentía un dolor agudo en el estómago. Es un niño muy sano ,que no se queja por nada, así que me inquietó su dolor ,que pasada la hora no mejoró. Al sentir que no mejoraba, me dijo:_ mamá y si probamos con moxa, me podrá hacer bien?. Claro que sí !-le respondí. Y le apliqué moxibustión , una técnica que es la panacea de la Medicina Tradicional China ,que mejora rápidamente los dolores, los espasmos y las inflamaciones. En 15 minutos estaba sin molestias y podía caminar sin doblarse en dos. Se acostó y siguió durmiendo muy tranquilo. Lo interesante es que él mismo encontró y pidió su remedio y le hizo efecto de inmediato. Alivio que se traduce en la relajación de los espasmos y en la liberación del hara. Ayer tuvimos la última meditación del año con mis alumnos más grandes y comp...

"Yo he venido aquí, pero no creo mucho en esto, ¿eh?". Esa es una de las frases con las que los profesionales de técnicas como la acupuntura, el reiki, el yoga o la moxibustión se encuentran muy a menudo. Son sus clientes, muchos de ellos deportistas, que, cansados de los resultados de la medicina "normal" (tradicionalmente llamada occidental o tradicional), recurren a estos métodos alternativos para curar sus lesiones. Curar porque "muchos sólo recurren a nosotros cuando ya hay poco que hacer ante su lesión o dolencia. Es más importante venir para prevenirlas", cuenta Gracia Tseng, profesora de la Fundación Europea de Medicina Tradicional China y dueña de la clínica de acupuntura Sheng Nong. "Recurren a estas técnicas cuando no les ha funcionado la fisioterapia", dice Gracia. "Lo que se busca es llegar al equilibrio del organismo. Estimulamos la capacidad de autorregulación del organismo". Esta profesional trabaja con terapias como la ...

Algunas momias de la Edad de Piedra ya mostraban tatuajes que, lejos de ser decorativos, indicaban las zonas corporales que se corresponden con los puntos de acupuntura. Hoy en día, numerosos estudios evalúan la posible aplicación de esta terapia en diversos trastornos. De acuerdo con la teoría de la medicina tradicional china, el dolor y la enfermedad aparecen cuando existe un desequilibrio entre las dos fuerzas corporales (el ying y el yang), con lo que se bloquea el flujo de la energía vital (qi). La acupuntura estimula ciertos puntos (hasta 2.000 puntos, situados a lo largo de los 12 meridianos y 8 submeridianos en que se divide el cuerpo, cada uno correspondiente a un órgano o sistema orgánico) con el fin de redirigir el qi. La medicina moderna también ha estudiado la acupuntura para dar una explicación más científica a sus efectos. Aunque todavía se desconoce cómo funciona exactamente, se sabe que actúa sobre el sistema nervioso, estimulando la actividad de sustancias analgésicas...