Yoga, Aprender por el Cuerpo

Este año la revista Playboy entrevistó a Deepak Chopra. Aunque sus respuestas a cuestiones fundamentales siguen en la misma línea que le hizo famoso hace muchos años, hay ideas en la entrevista que El Sr. Chopra lanza sobre el tablao y encienden nuevas luces hacia autopistas cuya finalidad siempre es la superación de los retos personales. Como no podía ser de otra forma con esta línea editorial, se abordan asuntos relacionados con el sexo, las religiones, e incluso la muerte. PLAYBOY: La gente le ha reconocido como un guía en la espiritualidad, la salud y la felicidad en los últimos 40 años. ¿No se cansa de saber todas las respuestas? CHOPRA: Primero de todo, no se todas las respuestas pero disfruto contemplando y viviendo las preguntas. Vivo, respiro e incluso pienso en mis sueños en estas preguntas: las conexiones entre la mente, cuerpo y espíritu, el verdadero significado de la conciencia. No soy el único que piensa en estos conceptos. Noto un gran deseo en el mundo hacia al autoco...

Hace casi 20 aÑos, cuando la espiritualidad no se había puesto de moda, leí un libro que me atrapó por completo: Curación cuántica de Deepak Chopra .Curación cuántica reúne lo esencial de sus valiosas investigaciones en el campo de la medicina occidental y ayurvédica. Les comparto este link para que puedan disfrutar de su lectura. Para descargar el libro haz click aquí. Adriana Paoletta

Por Deepak Chopra 1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede. 2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él. 3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. En momentos de silencio, cobra conc...

Deepak Chopra nació en Nueva Delhi, India, en 1947. En 1968 se graduó de médico y al poco tiempo emigró a los Estados Unidos. Fue jefe de staff en el prestigioso New England Memorial Hospital. En 1981 conoció al prominente médico ayurveda Brihaspati Dev Triguna y, posteriormente, se incorporó al movimiento de la Meditación Trascendental, liderado por Maharishi Mahesh Yogi, más conocido como “el gurú de Los Beatles”. Autor de 25 libros traducidos a más de 30 idiomas, Chopra posee su propia editorial: Quantum. Sólo en inglés, lleva vendidos más de 10 millones de ejemplares. También ha publicado más de un centenar de cintas y videos, incluidos cinco programas de televisión aclamados por la crítica estadounidense. Desde 1993 es director ejecutivo del Centro Chopra para el Bienestar, con sede en La Jolla, California. En Lancaster, Massachusetts, coordina el Centro de Salud Maharishi Ayurveda para el Manejo del Estrés. Además, es presidente fundador de la Asociación Estadounidense de Medicin...