Yoga, Aprender por el Cuerpo

La virtud es uno de los conceptos fundamentales de la antropología y de la ética filosófica griega, donde significa la excelencia moral del hombre.    Sócrates lo emplea ya con un significado más restringido, para referirse solo a la excelencia moral del hombre, entendida prevalentemente como un saber sobre el bien, que puede ser comunicado a través de la enseñanza. En esta línea, Platón desarrolla la clasificación de las cuatro virtudes: sabiduría, fortaleza, templanza y justicia, que llegará a ser célebre en el pensamiento filosófico occidental.  En diálogo crítico con la tradición socrático-platónica, Aristóteles llevará la doctrina de la virtud a la expresión clásica más completa; para él, la virtud es la perfección habitual y estable de las facultades operativas humana~, tanto de las facultades intelectuales (virtudes di ano éticas o intelectuales) cuanto de las facultades apetitivas (virtudes éticas). La vida humana según las virtudes representa para Aris...

Esa revolución del amor que trajo Jesús, aún sigue llamando la atención de nuestra fe. ¨Mira cómo se aman¨hacia notar Tertuliano cuando observaba a los primeros cristianos. El eje central de la antropología cristiana es entender que la semilla de la cual fuimos hechos es amor supremo. Un amor en sus distintas fases humanas, el eros, pasional y más celoso del objeto amado. El storge o amor de familia, el philia o amor de amigos, el ágape o amor incondicional. Un amor que sentimos evolucionar en los distintos ámbitos de la vida.  Un amor que retrocede, se arrodilla, se arrepiente de no ser tan poderoso y se deleita en que siempre sobrevive cuando parece morir. Un fuerte abrazo a todos, Adriana Paoletta

¨El símbolo del laberinto procede de la tradición clásica de los laberintos cretenses. Tiene un significado mágico, metafísico, como podría serlo el área de encuentro consigo mismo, un espacio místico, desconocido. A Borges le atrae el símbolo del laberinto porque es éste un lugar contradictorio, en el sentido de que suscita un interés ya que esconde y aprisiona y porque, a pesar de ser una construcción humana, parece hecha por Dios. En este sentido, resulta interesante señalar que los personajes borgeanos perecen dentro de su propio laberinto. El mundo que presenta en muchos de sus cuentos es caos, es desatino. Estos laberintos que aparecen y que pueden ser temporales, espaciales o retrospectivos son metáfora de otro laberinto más amplio y también inescrutable: el Universo. El laberinto será, entonces, el origen de alfa y omega, el caos del mundo, la prisión en la que el alma se encierra. A veces, estos laberintos poseen un patio central que tal vez simbolice el núcleo de la vid...

Según Buda el no-apego es la mejor de las virtudes. Al mantener una actitud no apegada no sólo nos liberamos de la dependencia y conseguimos libertad en el vivir sino que somos capaces de impregnar de amor cualquier situación y circunstancia de la vida. El NO-APEGO es algo distinto al DESAPEGO. El desapego apunta a la tendencia a retirarse y volverse indiferente , el NO apego da como resultado una participación activa no con PASION O APEGO sino con la libertad mental y el gozo de vivir. Mediante esta virtud del NO APEGO nos volvemos totalmente vivos , espontáneos ,cariñosos ,autónomos y fuertes en nuestro contacto e interacción con el mundo de las relaciones, así como en el mundo de los fenómenos ya sean físicos, ambientales, mentales o espirituales. Al experimentar algo , el NO APEGO nos permite disfrutarlo plenamente sin reservas. Nos sentimos libres de saltar sobre cualquier experiencia que tengamos “surfeando” sobre la experiencia misma, sobre los sentimientos ,pensamie...

  Por esa extraña razón por la que nacemos dentro del cuerpo y aprendemos por el cuerpo, palabra japonesa que designa nuestra escuela ¨TAITOKU¨, debemos entrar al conocimiento desde la sensación. Hoy entramos en las sensaciones de apertura y alegría .  Siempre desde el abordaje terapéutico de nuestro método. Que tus neurotransmisores lo experimenten y le comuniquen a tu mente,que es momento de alegrarse.  Que navegando en el mar de tus emociones llegarás a buen puerto . El puerto del sentido de tu vida. En cada Curso presencial y virtual, te guiamos a través de diferentes saberes filosóficos y experimentales para alcances en cada nivel de conciencia la salud integral. Lic. Adriana Paoletta Terapeuta en Yoga Psiconeuroemocional.  Supervisión docente psiconeuroemocional. Diplomatura en Yoga Terapéutico para niños.  Yoga y medicina oriental.  Diplomatura en Ashtanga Yoga Terapeutico.  consultas@taitok...

Virabhadranasa 4 en equilibrio grupal En el yoga  Ashtanga Yoga terapéutico , que practicamos las asanas que inician las vinyasas son los guerreros. Esto es así dado que debemos templar nuestra fuerza interior. A veces esta fuerza está  debilitada por nuestras inseguridades, por nuestro entorno tóxico, o por no saber como regular dependiendo de las circunstancias los matices de la energía interior . En Ashtanga Yoga Terapéutico aprendemos a tratar a la realidad misma con aceptación y ecuanimidad. El verdadero guerrero no trabaja para cambiar a los otros sino para desarrollar virtudes internas, poder interior y sabio manejo de su poder.  Virabhadrasana 1 en duplas La confianza se va aprendiendo desde el cuerpo, que tus piernas te sostengan, que tus brazos sientan la fuerza y la determinación para actuar , que tu corazón madure desde el trabajo interior con tus emociones, hacia la conquista de la ecuanimidad compasiva.  Virabhadrasana 3 ...

Y un día ya no estaremos aquí.  ¿Qué quedará de nosotros en el viento?  ¿Como serán los pasos de esos pequeños pies que acariciamos?  ¿En qué se convertirán nuestras enseñanzas? ¿Qué quedará del AMOR?  ¿Qué palabras vendrán a nuestra memoria cuando abramos la puerta del conocimiento interno, por primera vez?  ¿A quiénes recordaremos?  ¿Qué sensaciones y mundos espirituales habremos permitido descubrir?  Y un día ya no estaremos aquí... pero las flores crecerán como siempre. Y las sonrisas, hechas también de lágrimas, te guiarán.  Porque todo será, una evocación de quienes fuimos aquí en la tierra ... Y ellos crecerán sobre nuestras huellas ...libres.  Adriana Paoletta

Cuando miro hacia adentro, puedo rozar las partes disueltas de cada emoción, las cadenas que he roto y las que aun me sujetan. Es posible que nunca acabe de mirarme por completo, ni de entender profundamente el sentido de cada hecho. Es como la arena de un médano, en el que viví muchos años.  Atravesando a pie bajo el sol, en soledad ,  a veces de la mano, arrastrando con fuerza contra el viento,  un cochecito que cargaba a mis hijos,  en la bravura de una tormenta de arena. A veces creo que el milagro de sentir y VER ,  es algo que nos hermana con el entendimiento profundo. Sin embargo tantas otras creo,  que ese médano es infranqueable. Nuestra sed no puede saciarse sólo sintiendo, pensando o juzgando. Quiero alcanzar la cima de ese médano,  en el que una vez viví,  para poder mirar la libertad del mar, hermanada en mi horizonte.  Adriana Paoletta

Nuestra mente es un gran interrogante. Día a día me siento a escucharme y a dialogar con todas las voces que habitan mi interior y descubro que hay tanto por descubrir en la totalidad de lo que soy. Observé que a través de nuestro método  de Yoga Psiconeuroemocional muchas de las enfermedades que cursaban con dolor y con altas dosis de psicofármacos y otros medicamentos iban dejando lugar a la remisión o mejora de los síntomas de la enfermedad.   Qué compartían esos alumnos y pacientes. Veamos . 1. Lo primero es que todos aceptaron, creyeron y entendieron que había una inteligencia superior dentro de ellos, da igual si la calificaban de divina, espiritual o subconsciente. 2.Todos fueron disciplinadas y se animaron a cambiar determinados hábitos psicofísicos adoptando los ejercicios propuestos por los protocolos psicofísicos. Lo hicieron al menos durante 1 año continuado. 3. Revisaron sus propios sistemas de creencias y se animaron a aprender descubriendo como el ...

En esta masterclass la Lic. Adriana Paoletta nos enseña de manera sencilla a crear una disciplina diaria de yoga que integre los aspectos trinos de la persona, el cuerpo físico, el cuerpo sutil y emocional y el cuerpo causal o espiritual. • Más información en el sitio oficial de la Escuela Taitoku de Yoga & Medicina Oriental: www.taitoku.com.ar

El dolor lumbar puede tener primariamente su causa , en el acortamiento de las cadenas miofasciales posteriores. Creemos que solo brindándonos un agradable masaje o una maniobra vertebral mejorará la causa de dicho síntoma. En nuestro método actuamos sobre todos los desequilibrios del tejido muscular y conectivo que han llevado al sacro a horizontalizarse, a la columna a rectificarse, a las costillas a abrirse por demás y acortarse , impidiendo el libre flujo de la respiració n,la oxigenación miofascial y el desequilibrio estructural que pinza nervios o crea un desgaste precoz de las carillas articulares. El término "miofascial" fue utilizado por primera vez en la literatura médica por Janet G. Travell en la década de 1940, en referencia a los síndromes de dolor musculoesquelético y los puntos gatillo. En 1976, Travell comenzó a utilizar el término "punto gatillo miofascial" y en 1983 publicó "Dolor miofascia y Disfunción: el Manual de los puntos gatillo...

Por Ramiro Calle  No se puede hablar de bienestar si no hay asimismo bienestar emocional. Somos una serie de planos y el verdadero bienestar debe darse en estos distintos planos que a su vez deben armonizar los uno con los otros. Los planos o cuerpos son: el orgánico, el energético, el emocional, el mental y el supramental o intuitivo. La esfera emocional de una persona es muy rica y variada, pero a veces igualmente inmadura o conflictiva. En el sistema emocional encontramos los afectos, las emociones propiamente dichas, las pasiones y el tono afectivo. Se puede hablar, desde luego, de mayor o menor salud emocional, es decir, de mayor o menor equilibrio y armonía. La salud emocional es más plena cuanto más una persona logra desembarazarse de emociones tóxicas (celos, odio, rabia, avidez y tantas otras) y propiciar las emociones y tendencias emocionales sanas. También se logra mejor salud emocional en la medida en que uno se va realmente conociendo, pudiendo así determina...

En esta introducción a una clase en vivo de la diplomatura en ashtanga Yoga Terapéutico en la que se muestran el uso de elementos de ayuda, la forma correcta de armar las asanas  siguiendo ejes biomecánicos para no lesionar las delicadas articulaciones. Y mejorar a las patologías artrosicas con las que nos encontramos en cada clase. Cada vez son más los médicos que recomiendan el Yoga para prevenir la artrosis o mejorar las patologías que cursan con dolor. Pocas técnicas de yoga están preparadas para responder terapéuticamente al dolor. En este video de nuestra formación on line y presencial te enseñamos a abordar cada asana desde su poder terapéutico.  Adriana Paoletta Escuela Taitoku.  www.taitoku.com.ar