Yoga, Aprender por el Cuerpo

El canal Infinito presenta los domingos a las 22 hs  “26 personas para salvar al mundo”, una producción original de 20 capítulos en donde Jorge Lanata recorrerá los cinco continentes buscando respuestas en filósofos, escritores, científicos y pensadores que discuten sobre la idea de cómo salvar el mundo, las personas que podrían hacerlo y qué las haría merecedoras de ese rol. Con una dosis de suspenso, investigación periodística y un tono policial, la serie documental mostrará un panorama de nuestro mundo actual y sus posibilidades de cara al futuro.  Entre los entrevistados se encuentran el historiador David Carpentier; el matemático David Salomon; el rabino de las estrellas Yehuda Berg, el escritor Eduardo Galeano; el creador del primer atlas 3D del universo, Carter Emmart, y el astronauta Jeffrey Hoffman.

La neurociencia contemplativa está atravesando su Edad de Oro.Muchos son los estudios realizados con meditadores en busca de contestar preguntas como ¿Cómo encontrar mas equilibrio emocional?¿Cómo crear una sociedad más compasiva? ¿Cómo se pasa de la benevolencia a la empatía ( identificarse con el que sufre?¿Cómo se transforma la empatía en compasión(deseo que los demás dejen de sufrir y búsqueda de un remedio para el sufrimiento y su causa)? ¿Cuál es ese proceso , cómo funciona? , ¿Cómo se relaciona con el cerebro?¿Hay que sentir el sufrimiento del otro para sentir compasión o no?¿Alcanza con el amor altruista? ¿Es el culto al egoísmo en el que vivimos parte de nuestra esencia o es una distorsión de nuestro carácter esencial? ¿Esta visión egoísta promovida desde la economía,las teorías evolucionistas y hasta desde la psicología es válida? Todas estas cosas se pueden estudiar desde la perspectiva de la meditación y la neurociencia siendo éste uno de los temas que aborda M...

Los científicos han logrado probar que la corteza cerebral izquierda concentra las sensaciones placenteras , mientras el lado derecho recoge aquellas que motivan depresión, ansiedad o miedo. «La relación entre el córtex izquierdo y el derecho del cerebro puede ser medida y la relación entre ambas, sirve para representar el temperamento de una persona», asegura Ricard , que durante sus resonancias magnéticas,mostró una actividad inusual en su lado izquierdo. Los neurocientíficos americanos no creen que sea casualidad que durante los estudios llevados a cabo por Davidson los mayores registros de felicidad fueran detectados siempre en monjes budistas que practican la meditación diariamente. Ricard lo explica en la capacidad de los religiosos de explotar esa «plasticidad cerebral» para alejar los pensamientos negativos y concentrarse sólo en los positivos. La idea detrás de ese concepto es que la felicidad es algo que se puede aprender, desarrollar, entrenar, mantener en forma y, lo...

Si desea traducción pulse "subtitles" El viernes en las clases de meditación, establecíamos la diferencia conceptual entre placer y felicidad. Hoy tengo la respuesta bella y simple de Matthieu Ricard, el hombre más feliz de la tierra. Es posible encontrar muchas definiciones de felicidad. Algunas personas dicen que encuentran la felicidad recordando el pasado, otros imaginando la felicidad que encontrarán con sus logros en el futuro, pero nunca se habla de encontrar la felicidad en le presente . Quiero decirles que la felicidad es el ahora, es la calidad de la frescura del momento presente. Parece sorprendente que estemos tan poco ocupados en encontrar cuál es el camino que nos lleva a ella, como si fuese una preocupación secundaria en la vida , sin tener en cuenta que va a ser ella la que determine la calidad de cada instante de nuestra vida. ¿ No les parece que sería mejor saber qué es y tener una idea más clara sobre ella?. Probablemente el hecho de no saberlo es lo qu...

Es más feliz que usted, seguro. Mucho más. Matthieu Ricard obtuvo una nota inalcanzable en un estudio sobre el cerebro realizado por la Universidad de Wisconsin (EEUU). Los especialistas en neurociencia afectiva le nombraron «el hombre más feliz de la Tierra» . A sus 61 años, quien hoy es asesor personal del Dalai Lama tiene una vida digna de un guión de cine. Biólogo molecular, hijo de un filósofo ateo, dejó su carrera por abrazar al budismo. ¿Una bonita casa en la playa? Matthieu Ricard prefiere el monasterio apartado de toda civilización donde vive, en las montañas de Nepal. ¿Una cuenta bancaria boyante? Ha entregado todo el dinero de las ventas de sus libros a la caridad. ¿Quizá un matrimonio bien avenido o una excitante vida sexual? Tampoco: a los 30 años decidió acogerse al celibato y dice cumplirlo sin descuidos. En realidad, Matthieu Ricard carece de todas las cosas que los demás perseguimos con el convencimiento de que nos harán un poco más felices. Y sin embargo, ...