Yoga, Aprender por el Cuerpo

Hoy finaliza el ciclo de conferencias,  La vía de la meditación hacia el despertar del Ser,    que he dictado en Malba, Museo de Arte Latinoamericano de Buenos Aires. Hoy nos acercaremos, a la función de la inspiración transpersonal, en las figuras de grandes artistas , filósofos y visionarios, que dieron a luz, sus grandes obras maestras, movidos desde los reinos sutiles del supraconsciente. Así mismo ,indagaremos en las funciones psíquicas de la intuición, la imaginación,la iluminación, la inspiración, creación y comprensión holística de la sabiduría, en procesos mentales tranpersonales, como la creatividad, la meditación, el ensueño y los sueños lúcidos. La visión de las neurociencias , ligadas al estudio de las prácticas contemplativas budistas, nos permitirán esbozar ,esta búsqueda tan antigua como el hombre, pero tan necesaria ,en los nuevos paradigmas emergentes. Los esperamos, para alcanzar juntos, nuestro equilibrio interior. Adriana Pa...

A medida que vamos subiendo los niveles de conciencia, del cuerpo burdo , annamayakosha ,de las prácticas de las asanas, al cuerpo sutil pranamayakosha , de los pranayamas y técnicas del manejo del prana, junto a la mente, se abrirán a ese estado de conciencia, también nuevos estados de patología. El despertar espontáneo de energías y facultades espirituales, pueden ser vividas de forma más o menos dramáticas. El despertar de Kundalini , puede manifestasrse como vibraciones o temblores en el cuerpo, temores a ser poseídos por fuerzas ajenas a nosotros, desdoblamientos de esa energía vital. Nuestro Yo , se sitúa a un lado, sepadarado del cuerpo físico, con lo cual nuestro psiquísmo , la separa por desconocer ,que es parte de ella. Por ello el maestro de yoga, deberá tener en su haber un amplio conocimiento de estos fenómenos y estudiar a través del reconocmiento de las estructuras de personalidad de sus alumnos, las cartaterísticas caracteriales de aquellos, para ayudar a integrar en s...

El prana se comparte a través de la respiración. Todo aquello que nos da energía, salud , amor , conocimiento y sostén, es una forma de prana , en la que el universo se nos entrega. Estamos tan acostumbrados a pensar desde la posesividad infantil, que dar, parece un acto sobrenatural. Somos esclavos de una cultura que estimula el más alto egoísmo infantil y narcisista , para hechar a rodar el deseo, por tener cada vez más, aquello que no necesito esencialmente. Muchos de los empresarios que atiendo, me exhortan a que no comparta mis conocimientos , ya que permanentemente hay al acecho, plagiadores, buscadores de ideas creativas, que ávidos de inspiración, raptan las musas de los otros. El conocimiento es un bien común, fruto de la evolución, que dio saltos cuánticos, a través de diversas etapas, que nos han conducido hasta aquí: a esta aldea global , como señalaba Marshall McLuhan, para describir la interconexión humana a escala global ,generada por los medios de comunicación elec...

A veces sigo mi instinto y comienzo a dibujar en el aire mis sueños. Y siempre están ellos: mi marido y mis hijos. No pegados a mis proyectos, pero muy cerca, para poder compartir mis aciertos y obstáculos, junto a ellos. A pesar de este compartir cotidiano, cada uno uno tiene una gran libertad, para ser quien quiere ser. ¿Si hay problemas?. Todos los días ,como en cualquier vínculo...y la familia es un berenjenal de afectos, deseos encontrados y seres distintos, que intentan crecer juntos. Juntos, porque decidimos disfrutar de la vida acompañados, sabiendo que cada uno tiene su locura ,que a veces aflora, para romper ese ritmo que ahora fluye como un río de montaña, impredecible, pero siempre río. Crecer integralmente , como aprendí de mi maestro Ken Wilber , es crecer armónicamante en todos los niveles del Ser. Los niveles de conciencia, los planos de la existencia, emergen a través de las etapas de la vida y requieren de nuestro cuidado ,para que nuestro hijos crezcan comprendien...

El espectro de la conciencia: Un modelo que incluye la espiritualidad. Hasta la aparición de su primera obra El Espectro de la Conciencia no existía un modelo psicológico que, no solo se apoyara en los conocimientos aportados por la comunidad científica occidental, así como, en los obtenidos a partir de las grandes tradiciones espirituales, sino que, además, encarara de una forma convincente y prometedora las difíciles contradicciones que parecían surgir en el intento. La espiritualidad, aunque no es una disciplina exclusivamente oriental, ha sido siempre el motivo central de los estudios orientales acerca de la conciencia , constituyendo también su propia fuente inspiradora. De hecho, Ken Wilber, en este libro, usa como referente básico de la espiritualidad los enfoques orientales del estudio de la conciencia, pero sin limitarse, por ello, únicamente a los mismos. Sin embargo, salvo muchas e importantes excepciones, el consenso general de la comunidad científica occidental ha calific...

En nuestra meditación de la semana estamos trabajando el desarrollo de las voces no duales o trascendentes , que afloran en la conciencia mientras meditamos. Una de ellas es el Camino . Al evocar esta voz en nosotros y dejarla hablar, expresarse, no necesariamente en palabras, sentimos que hemos llegado a rozar un sendero interior que se desdibuja a veces por los mandatos externos de éxito, de búsquedas vanas que nos llevan a callejones sin salida o nos atrapan durante aÑos en situaciones dolorosas disfrazadas de placer. Cuando esta voz trascendente habla en tí te dice: No hay ningún lugar donde ir , no hay nada que hacer, no hay nada que buscar y nada que desear. Yo soy el mismo Camino que recorro, la luz para iluminarlo, la fuente donde bebes cuando estás cansado y sediento. Nunca dejarás de buscarme, pero esa misma búsqueda no te permitirá verme y descubrirme. Soy la búsqueda misma y me convierto en todo lo buscado. Y cuando puedes percibirme, tu mente dejará de buscar y se converti...

Preguntas y Respuestas a Ken Wilber-Entrevista en Denver 4/3/2010 Realizada por Raquel Torrent Presidenta de Honor de la Asociación Integral Española. Preguntas creadas por la comunidad Integral española. ¿Cómo te sientes Ken? Háblanos de tu salud Bien, ya sabéis que tengo un síndrome de fatiga crónica. Es una enfermedad del sistema inmune que consiste en que las células pierden su capacidad de generar proteínas. Los médicos no saben mucho de ella y encima dijeron durante mucho tiempo que se trataba de una enfermedad psicosomática por lo que los pacientes están infradiagnósticados o mal diagnosticados y terminan sufriendo horriblemente. Es muy desesperante. Asumimos que los micro-ataques llegan a producirse. Precisamente, por la ignorancia en el diagnóstico. Surgen directamente del sistema límbico puesto que es allí donde se originan. De modo que eso es todo lo que sabemos y lo que no sabemos es si los micro-ataques regresarán o no. Las primera...

En el mejor de los casos los diversos enfoques psicológicos occidentales comparten un mismo objetivo: el logro de una personalidad integrada, sana y adaptada al medio. En concecuencia su campo de estudio ha quedado restringido a los aspectos prepersonales y personales de la existencia, desestimando al mismo tiempo los aspectos superiores del pensamiento. No existe una solo psicología, sino múltiples formas de entender al hombre. Las enseñanzas espirituales por su parte, han focalizado casi exclusivamentesu atención en las dimensiones"superiores " del desarrollo y nada suelen decir de las dimensiones "inferiores". Si la psicología nos suele dar una visión muy terrenal y las tradiciones espirituales una visión demasiado " celestial", necesitamos una mirad integradora en la cua poder seguir la evolución del ser humano. A finales de la década del 70 este proceso de aproximación entre ambas ramas del conocimiento humano se vió alentado por la aparición de la ps...

Wilber hace explícito el tema integral en "El ojo del Espíritu" aunque toda su obra participa de esa visión integral. En obras como "Sexo, ecología y espiritualidad", "Breve historia de todas las cosas", "Diario", "Una teoría de todo" y "Boomerities" expone el concepto de integral (omnicuadrante y omninivel). Llegamos a esta sección con los datos aportados por las secciones psicología, antropología, filosofía y espiritualidad. Para llegar a tener una visión integral tendremos que recoger las verdades de la premodernidad (todos los niveles), de la modernidad (todos los cuadrantes) y de la posmodernidad (la visión del mundo no está predeterminada sino que sigue unas pautas evolutivas) por lo que podremos crear una visión auténticamente integral. PRÁCTICA INTEGRAL TRANSFORMADORA (PIT) Para llevar a cabo esta visión integral tendremos que realizar una PIT (Práctica Integral Transformadora), porque como nos sugiere la posmodernida...