Yoga, Aprender por el Cuerpo

 En esta utilización perdemos contacto. Una sociedad basada en la utilización mutua de sus miembros es el fundamento de la violencia. Cuando nos usamos el uno al otro, sólo tenemos la imagen del fin que deseamos obtener.J. Krishnamurti Pienso en mi infancia, es ese tiempo eterno en el que practicamente no había fines a perseguir, un puro juego con el mundo del instante. Pienso en la adolescencia ,cuando todo era un puro vagabundear entre la búsqueda de un mundo ideal y el presente,que irrumpía vorazmente en nuestra imagen interna. Pienso en el ahora , de cómo estas tramas afectivas , sociales y económicas ,han enmarañado nuestro inconsciente, como una madeja, que al querer desenredarse, se confunde más a sí misma.  Soltar el tiempo, soltar la respuesta del otro, soltar la defensa, olvidar, para no cargar con el pasado, quizás pueda permitirnos escuchar...y entender que ya no hay un amo al que obedecer.  Abrazos a todos Adriana Paoletta

Los varones que me rodean son cálidamente protectores. Misión varonil ,que en la modernidad es cuestionada ,en aras de una inexistente igualdad genérica. Prefiero reconocer en la mirada de un padre, la ley que puede ser cuestionada, ante la anomia indiferenciada de quien no sabe brindar en el límite , la firme contención de un no. Qué absurdo resulta criarnos en un mundo que no desea ser coaccionado por su padres, pero sí, por una cultura de libertades precarias, de ideas parciales y relaciones escurridizas. Me conmueve ver a mi padre luchando día a día. Reflexionando juntos, discutiendo con pasión acerca de los temas más trascendentes:el arte, la religión, la vida, las relaciones humanas, el sentido del amor. Mucho de lo que soy se lo debo a mi padre. A veces no logramos ver claramente la marca de nuestro padre, porque están lejos o tan cerca ,que no llegamos a apreciar sin querella o indiferencia, la impronta , que han dejado en nosotros. Ser padre, es dejar una marca en el hijo: un...

No importa cómo lo hagas. Tampoco te detengas a mirar a quien das, sino aprovecha cada instante de tu vida para servir desde el corazón. Seguramente habrá algo que sepas hacer muy bien, pintar, cocinar, calcular, limpiar, vender, hablar, cuidar, crear, arreglar...piensa en tus cualidades y pregúntate si durante el día estás dando lo mejor de ti mismo/a, hacia quienes están a tu alrededor. Ahora es el momento de detener la máquina de fabricar egoístas, fanáticos de sí mismos, infelices con su propia vida y hacer nacer en nuestro mundo, la actitud más humana: el servir a los demás. ¿Cómo?. Entregándote en cada acción y pensando en si esa acción que realizas tiene un fin correcto, justo, amable y sincero. Mira atentamente y observa todo el tiempo que derrochas , sumergido en la autocrítica , en la mirada de los otros, en tareas inútiles y estériles. Simplemente haz aquello que mejor sabes hacer y entrégalo de la mejor manera , sin condiciones. Verás que algo nuevo comienza a gestarse en...

La ciencia comprobó que quien la practica tiene más materia gris Desde que la meditación ingresó en el diccionario médico de la mano del Dalai Lama, la ciencia ha podido corroborar la eficacia terapéutica de esta práctica, de aspecto tan inocente que en la actualidad se aplica tanto para vencer el odio como para controlar un cuadro de ansiedad o de hipertensión arterial. El hallazgo más reciente sobre el poder de la meditación proviene del Laboratorio de Neuroimágenes de la Universidad de California , Estados Unidos. Allí, la investigadora Eileen Luders demostró que meditar no sólo produce cambios en el funcionamiento cerebral de los meditadores, sino que también los genera en la estructura misma del cerebro. "Los meditadores tienen más materia gris en las zonas del cerebro relacionadas con el control de las emocione s", comentó a LA NACION la doctora Luders, que inaugura con sus palabras una plataforma común entre ciencia y meditación. Al hacerlo, facilita el salto hacia ot...