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Mostrando entradas de noviembre, 2013

El no-apego a los frutos de la acción.

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Según Buda el no-apego es la mejor de las virtudes. Al mantener una actitud no apegada no sólo nos liberamos de la dependencia   y  conseguimos libertad en el vivir   sino que somos capaces de impregnar de amor cualquier situación y circunstancia de la vida. El NO-APEGO es algo distinto al DESAPEGO. El desapego apunta a la tendencia a retirarse y volverse indiferente , el NO apego da como resultado una participación activa   no con PASION O APEGO   sino con la libertad mental y el gozo de vivir.  Mediante esta virtud del NO APEGO nos volvemos totalmente vivos , espontáneos ,cariñosos ,autónomos y fuertes en nuestro contacto e interacción con el mundo de las relaciones, así como en el mundo de los fenómenos ya sean físicos, ambientales, mentales o espirituales. Al experimentar algo , el NO APEGO   nos permite disfrutarlo plenamente sin reservas. Nos sentimos libres de saltar sobre cualquier experiencia que tengamos   “surfeando” sobre la experiencia misma,  sobre los sentimientos ,

Como realizar correctamente los pranayamas para mejorar los estados de ansiedad.

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Este video nos muestra cómo el control sobre la respiración nos permite regular nuestro sistema neurovegetativo a través de los pranayamas digitales del Yoga Terapéutico. Adriana Paoletta nos muestra en forma muy simple, el uso cotidiano de los pranayamas para el manejo de nuestros estados emocionales y energéticos. La practica del pranayana en nuestras clases es fundamental para regular la presión arterial, el metabolismo y los trastornos de las emociones. consultas@taitoku.com.ar

Vuelos terapeuticos de Acro Yoga.

Este sabado 9 de noviembre de 11 a 14 hs. Taller de AcroYoga con Juan Pablo Restrepo . consultas@taitoku.com.ar Acroyoga, integra la sabiduria del Yoga, la bondad amorosa del Masaje y el dinamismo de la Acrobacia en una practica que permite a las personas sentir una mayor conexión con el bienestar individual y el bienestar de los demas. Estos tres linajes se reunen en esta practica para acercar a los individuos a una experiencia interpersonal del yoga, a un e ncuentro consigo mismos y con otros. Te esperamos el 9 de noviembre de 11 a 14 hs, junto al Prof. Juan Pablo Restrepo. San Blas 3060 1 piso A. CABA. TALLER INTRODUCTORIO En este taller tendras la oportunidad de sentar las bases de la practica de AcroYoga o refinar los fundamentos en caso que ya lleves un tiempo practicando. Los tres elementos que componen nuestra practica (yoga, masaje y acrobacia) estaran presentes en un entorno donde la seguridad es parte clave de nuestro proceso. Este taller es diseñado para per