Yoga, Aprender por el Cuerpo

Este año la revista Playboy entrevistó a Deepak Chopra. Aunque sus respuestas a cuestiones fundamentales siguen en la misma línea que le hizo famoso hace muchos años, hay ideas en la entrevista que El Sr. Chopra lanza sobre el tablao y encienden nuevas luces hacia autopistas cuya finalidad siempre es la superación de los retos personales. Como no podía ser de otra forma con esta línea editorial, se abordan asuntos relacionados con el sexo, las religiones, e incluso la muerte. PLAYBOY: La gente le ha reconocido como un guía en la espiritualidad, la salud y la felicidad en los últimos 40 años. ¿No se cansa de saber todas las respuestas? CHOPRA: Primero de todo, no se todas las respuestas pero disfruto contemplando y viviendo las preguntas. Vivo, respiro e incluso pienso en mis sueños en estas preguntas: las conexiones entre la mente, cuerpo y espíritu, el verdadero significado de la conciencia. No soy el único que piensa en estos conceptos. Noto un gran deseo en el mundo hacia al autoco...

Como seres humanos, el deseo, forma parte de nuestra existencia y nos impulsa a buscar. El deseo de vivir, moviliza fuerzas y destrezas del ser humano , para adquirir nuevos aprendizajes, que mejoren la vida en la tierra. Todo camino espiritual, está trazado por una búsqueda de deseos, que van desde el deseo por un cuerpo saludable hasta el deseo por el saber, el deseo de amar y ser amado. Esos deseos ,están expresados en 5 niveles de búsqueda: la salud del cuerpo , mediante asanas que te permitan el equilibrio del sistema ostemuscular y el sistema neurovegetativo. El logro de un eutono justo para tus músculos de sostén voluntarios y los órganos involuntarios , que te permitan economizar tus esfuerzos , en relación a las actividades que realices. la salud emocional , mediante el camino energético de las asanas, los pranayamamas y kriyas, que incidirán favorablemente, en el sistema neuroendócrino, estrechamente ligado a la inmunidad del cuerpo biológico. El desarrollo de la concienc...

A cuidar se aprende. Se aprende de nuestros padres, que nos han protegido y provisto de todo los necesario, para nuestro desarrollo como personas. El cuidar es una virtud ética que debería ser cultivada y desarrollada, por todos los agentes de salud, médicos, psicólogos, enfermeras, terapéutas corporales, etc. En el ámbito de la ética occidental históricamente no ha sido un valor dominante. Históricamente,en las sociedades patriarcales, el cuidar fue, y en muchos sitios lo sigue siendo, una tarea relegada a las mujeres y, por lo tanto, definida, tanto social como económicamente, como algo no importante. Del cuidado de los niños, de los enfermos, de los viejos, de los pobres, se encargaban las mujeres. El cuidar refleja ,como una persona piensa sobre otra o como se siente comprometida con ella y le responde. Hablando en términos generales, este cuidar es una respuesta emocional que conlleva una preocupación por el otro, y da importancia a la relación, al afecto, a la f...

En la medicina convencional la mayoría de los pacientes son receptores pasivos de los cuidados. En el yoga lo que importa es lo que sabes por ti mismo. Te proporciona las herramientas para ayudarte a cambiar, y empezarás a sentirte mejor desde el primer momento. Quizás también percibas que cuanto más fuerte es tu práctica, más son los beneficios que te da. Lo que conlleva a tres puntos: te implicas en tu propio cuidado, descubres que tu implicación te proporciona el poder para efectuar el cambio, y ves que el efecto del cambio es la perseverancia y la esperanza en ti mismo que puede resultar muy sanadora. Ya no busques una buena razón para empezar a practicar o implicarte más en la práctica del yoga. Aquí te doy 9 razones que demuestran que mejora tu salud. 1.-Mejora tu circulación sanguínea . El yoga hace que fluya la sangre. Los ejercicios de relajación que aprendes en las clases ayudan a la circulación, sobre todo el yoga. También lleva más oxígeno a las célular, que en consecuencia...

MADRID.- Las técnicas de meditación orientales y el capitalismo se dan la mano en un nuevo libro para permitirnos conciliar la vida laboral con la calidad humana. 'Dividendos para el alma ' es el aporte a este campo de dos empresarios y un experto en yoga . Ramiro Calle , pionero de enseñanzas orientales y yoga en España; Marcos Fernández Fermoselle , presidente del grupo inmobiliario Parquesol ; y Joaquín Tamames , presidente de la financiera Axel Urquijo , han compilado en una edición todas las conversaciones que han mantenido durante doce semanas sobre el éxito en los negocios y la necesidad de conjugarlo con el ser "mejor persona". "Hemos pretendido desvelar grandes reglas espirituales para poder aplicarlas a nuestra actividad diaria, en nuestros puestos de trabajo ", declaraba Fernández Fermoselle . El triunfador fracasado En el libro se observan figuras como "el síndrome del triunfador fracasado ", aquella persona que ha conseguido el...

Hoy se inicia esta propuesta más que interesante para los amantes del Yoga y la Literatura.Los encuentros de yoga y literatura están pensados como espacios de soltura, fluidez y creatividad. La primera hora del taller se dedicará a experimentar breves ejercicios de yoga para poder relajar, alinear y desbloquear el cuerpo, preparándolo para el siguiente tramo que es la meditación. Después, automática, natural, casi inconscientemente, se toma la pluma y se comienza a escribir según las sugerencias del coordinador. En prácticas como el yoga y la meditación encontramos acceso a una suerte de depuración de nuestras individualidades. Hacemos un trabajo directo sobre nuestro ego, sobre nuestra voz, partiendo desde nuestras diferencias físicas y afectando directamente a todo lo que concierne a la situación creativa. Cómo nos paramos en el mundo, cómo acomodamos nuestro cuerpo, cómo respiramos, es lo mismo que plantear cómo decimos lo que tenemos que decir. Los esperamos los lunes de 19.00 a 21...

Desde hace 20 años investigo la emergencia espiritual dentro del marco del misticismo cristiano y dentro del Yoga en particular. No podría hablar de ello sin haber saboreado de muy joven el éxtasis espiritual que llevó a mi mente a expandir sus límites hasta disolverse en la conciencia divina. A través de sucesivas y cada más refinadas experiencias guío a mis alumnos hacia esta nueva y liberadora manera de ver la realidad. El camino puede ser muy abrupto, a veces el despertar nos sorprende revelándonos nuevos aspectos de nosotros mismos y permitiendo dar un salto en la conducta hacia una identidad más integrada y amorosa. El Yoga es una tecnología diseñada para alcanzar un identidad unificada, sin el uso de drogas, métodos extremos o vías peligrosas que atenten contra nuestra salud física, familiar y cultural. El enfoque que brindo es el de la disciplina y la entrega hacia el espacio ilimitado de nuestro ser, en relación a nuestro compromiso aún más exigente, el mundo y los seres que ...

¿es posible danzar en la belleza con solo posar tu mirada? que tus ojos devengan cielos donde la realidad se detenga silenciosa desnudando su belleza anidando el pasaje hacia el viento inmóvil de tu espíritu Adriana

El yoga mejora la calidad de vida de las pacientes con tumor en el seno. Y lo hace a tal punto que ha sido experimentado, por primera vez, como parte del plan de tratamiento contra el cáncer. Los resultados del estudio fueron presentados en el congreso de la American Society of Clinical Oncology de Atlanta, Estados Unidos. "Es la primera vez que un estudio incluye el yoga como parte del plan terapéutico", subrayó Lorenzo Cohen, de la Universidad de Texas y responsable de la investigación. El secreto de los beneficios del yoga es "la capacidad de involucrar tanto a la mente como al cuerpo", explicó el médico. "Hemos, por lo tanto, evaluado la hipótesis de que los pacientes de cáncer podrían beneficiarse tanto desde el punto de vista físico como desde el emocional. Y los resultados obtenidos nos lo han confirmado", agregó. Más positividad Participaron en el estudio 61 mujeres mayores de 52 años con tumor en el seno y bajo radioterapia. El programa preveía ej...

Como ha declarado Ramiro Calle hay quienes pretenden convertir al Yoga en una marca, como el Bikram ; hay quienes desean convertirlo en un deporte olímpico ligado al mundo de la competencia. Con que autoridad podemos apropiarnos de una técnica milenaria india para convertirla en un sucedáneo más de la sociedad de consumo, que nos abre las puertas de la insatisfacción y la competencia salvaje para demostrarnos quien es el mejor, quien es el que tiene más poder, quien es el más perfecto a los ojos de los medios. Lo más importante del Yoga es invisible a los ojos. Sus efectos son tan increíbles que en pocas sesiones quienes se entregan con disciplina y con la firme convicción de avanzar hacia el despertar de una Vida más libre de apegos, experimentan, la felicidad más intensa que no puede medirse ni comprarse,ni ganarse o apropiarse de ella a través de la seducción, ya que la llave para obtenerla está en cada uno de sus practicantes silenciosos. Esta nota publicada en La otra medici...