Yoga, Aprender por el Cuerpo

Qué difícil resulta elegir música acorde para nuestras clases de Yoga. Hoy tengo el agrado de presentarles esta intereasante propuesta musical. Musicasana proporciona un ambiente musical para nuestras clases, suavizando las tensiones con armonias sonoras , desatando nuestros miedos con ritmos que resuenan en nuestros plexos radiantes de energía. Música que inspira y evoca la sanación a través de inusuales mantras , que liberan el movimiento y la sensación en nuestras asanas. ¿Cómo surgió la idea de componer música para Yoga? Carlos Frione (padre de Francisco Frione y profesor de yoga) nos dió la idea de hacer una música pensada directamente para la práctica. De esta manera le dimos forma a esta idea haciéndola casi propia, dándonos cuenta también de la falta de buena música para yoga o para relajación. La realidad es que los 3 hacemos músicas distintas y venimos de ambientes musicales distintos. Por eso nos basamos en estilos de todo el mundo tratando de llevar la música a ...

¿Podemos usar la música como terapia? Es la pregunta que se han hecho los investigadores del Departamento estadounidense de Homeland Security 's Science & Technology Directorate (S&T). Para averiguarlo han llevado a cabo un estudio de neuro -entrenamiento bautizado "música cerebral", que genera melodías a partir de las ondas cerebrales de cada sujeto para tratar enfermedades comunes como el insomnio, la fatiga y los dolores de cabeza. En concreto, a partir de las señales cerebrales se crean dos únicas composiciones musicales, de 2 a 6 minutos de duración cada una, destinadas a activar la respuesta natural del cuerpo. Una de ellas promueve la relajación y reduce el estrés , mientras la otra potencia el estado de alerta, mejorando la concentración y la toma de decisiones. La melodía de relajación puede sonar como una "melódica y suave sonata de Chopin ", mientras que la pista de alerta recuerda más a Mozart , asegura Robert Burns , coordinador del pro...