Yoga, Aprender por el Cuerpo

Comezamos un nuevo ciclo de aprendizaje en nuestra Diplomatura en Yoga Terapéutico para niños, en nuestra Escuela Taitoku. Ver programa. Desde una visión pedagógica que sienta sus bases en el aprendizaje a través del cuerpo, de la anatomía vivencial, la biografía energética, consolidada en nuestra infancia, el estudio de la filosofía y la experiencia en la espiritualidad nacida de una búsqueda como parte del desarrollo humano, nos sumergimos en este estudio fascinante. Aquí aprendemos a que el aprendizaje es ante todo un juego, en el que adoptamos distintos roles o personajes, que nos guiarán ,a través del estudio mismo de la realidad: esa realidad que entra primero a través de los sentidos, de los ritmos de mi cuerpo y la vida afectiva. Este curso, es ante todo un encuentro con la sensibilidad espontánea , perdida a través de la inmersión en la cultura, en los encorsetamientos didácticos enciclopédicos y en la unívoca forma de crecer, hacia la abstracción y el pensamient...

Ayer descubrí que la felicidad ,es un sentir compartido. No hay felicidad solitaria. Aquello que nos alegra, nos nutre y nos anima,es un don que crece al darse. Qué alegria sentí al compartir una clase de yoga con mi hermana y mis padres, cuánto disfrutamos del hecho de reirnos, estirarnos, jugar sin miedo y relajarnos juntos , en la plena conciencia de sentirnos, VIVOS , más que nunca. El miedo se disuelve cada vez, que nos revelamos a aceptar las sentecias negativas, que impiden nuestra fe, la confianza en nosotros mismos, una vida que sólo es bella, cuando estás a mi lado. Qué locura es esta, de crecer sin contacto, sin tocarte, ni mirarte, ni danzar en tus brazos. Me resisto a negar lo humano más humano, nuestra corporalidad. Ver que Brenda (81 aÑos), Manuel (72 aÑos), pueden vencer sus miedos y mirar al mundo desde otro ángulo , para seguir aprendiendo; es maravilloso. Este cuerpo vivo, late, siente, a viva voz, la vida plena, hecha movi...

¿En qué consisten los límites? En eso, en delimitaciones del camino, en cercos protectores, en marcos contenedores y referenciales. No son un fin en sí, son un instrumento para realizar fines. Cuando ellos están uno puede actuar y elegir. Hasta, si quiere, puede salirse del camino. También para salirse hay que conocer los límites. Eso: los límites son para que pueda haber libertad. Justamente lo contrario de lo que podría pensarse: no cercenan la libertad, la otorgan. Las rayas no son el camino; el camino está entre ellas, y dentro de ese estar entre ellas tú puedes elegir el ritmo, el movimiento, el desplazamiento, la velocidad, el rumbo, el qué, el cuándo, el cómo, y si quieres dejas de moverte, te detienes, y todo lo que tu fecunda imaginación te proponga. Lo puedes realizar sabiendo qué va adentro y qué va afuera de esos límites, de esas rayas. Y eliges. Esa es tu libertad, y la tienes porque tienes límites. Creció en el vacío, sin límites, sin fronteras, sin carteles orientadores,...

La antigua forma de enseñar es aburrida; la nueva se basa en que los chicos aprendan solos. Marc Prensky Eduard Punset: Eres famoso por muchas cosas pero una que la gente no ha olvidado es que dijiste que los ordenadores y los videojuegos no son tan malos como dicen, como parecen. ¿Por qué no le explicas a nuestra audiencia por qué? Pues estoy seguro de que muchos tienen sentimientos negativos en relación con los ordenadores y los videojuegos. Marc Prensky: Bueno, el problema es que la mayoría de la gente que piensa así no es aficionada a los videojuegos, por lo que no tienen ningún conocimiento directo, simplemente escuchan lo que dice la prensa. Eduard Punset: Es cierto. Marc Prensky: Y la prensa ha sido nefasta porque, ¿qué hace la prensa? Pues insisten en todo lo malo posible y montan una gran historia de por qué es malo, por qué esta persona se ha quedado como hipnotizada o lo que sea. No escriben sobre lo bueno. Así que la opinión pública tiene una idea totalmente opuesta a l...

Hacia una nueva educación holística from Taitoku on Vimeo . ¿Cómo iniciar a los niños que están cerca nuestro en la práctica del yoga? ¿A ver si les sale esta postura?. Así comenzó el juego, probando a hacer equilibrios como el árbol , el danzarín y el guerrero. Los padres nos preguntamos : ¿cómo hago para que mi niño aprenda yoga?. Creemos que es necesario sentarlo diciendo "Oooom" o hablarle de filosofía oriental. Nada más lejos de eso. El Yoga es un juego de niños, ya que es un desafío siempre cambiante para sus mentes saltarinas e inquietas. Las asanas de Yoga imitan movimientos orgánicos de nuestra columna en evolución, que nos fue llevando desde la dependencia hacia la libertad, en un crecimiento dinámico expresado a través del movimiento. No olvidemos que los primeros pasos hacia la conciencia se dan a través de nuestro cuerpo. El cuerpo es el que me anima a independizarme de mi madre y a construir mi propio ser, en armonía con mi entorno. Cuando hacemos yoga c...

Ayer después de un sábado en un grupo de estudio de " Body Mind Centering " con Silvia Mamana llegué a casa cansada y extrañando estar con mi familia. La casa estaba ordenada , todo hecho, las camas tendidas, los platos lavados. Parece mentira que estos tres hombres con los que convivo me reciban con el mejor d e los abrazos, el orden del hogar. Me da placer estar en mi casa junto a ellos alternando roles en el mundo. Siempre digo que una familia es un equipo en donde los quehaceres son intercambiables. Todos deben estar disponibles para ayudarse entre sí. Felicité y agradecí a mis hijos y a mi marido , que los educa en el servicio , por tan hermoso regalo. No saben el orgullo que sentía por tenerlos conmigo , por sentirlos tan autónomos y tan cerca a la vez , de las necesidades de cada integrante. Y entonces pensé y dije: ustedes son mi tesoro, mi riqueza,...¡ qué abundancia hay en este hogar!. Gabriel, se me acercó y me dijo: -Mamá hoy leí una frase en una revista q...

Ayer dimos comienzo a las clases de Y o g a y a r m o n i z a c i ó n para N i Ñ o s . Felices de este segundo ciclo, como mamás y docentes nos sentimos orgullosas de poder brindar a la comunidad un tipo de educación para el siglo XXI , que incluya aspectos cómo la búsqueda de la felicidad a través de nuestro cuerpo, que el Yoga intenta transmitir. Nuestro cuerpo como hogar . El mundo interior de nuestros hijos como universo que debemos descubrir para conocernos más profundamente ,brindando los recursos para aprender a explorarlo y construirlo a medida que crecen y desarrollan todos sus potenciales. Por ello queremos hoy compartirles este video con las investigaciones recientes realizadas en EEUU , sobre las nuevas corrientes en la educación del nuevo milenio. Cada 15 días los chicos tendrán la posibilidad de aprender a partir del juego y una nueva educación, a entrar en la dimensión corporal desde un nuevo aprendizaje: aprender a reconocer sus emociones negativa...