Yoga, Aprender por el Cuerpo

Equipo de voluntarios de CRIANZA, YOGA TERAPEUTICO y COCINA TERAPEUTICA, para la PREVENCION DE la desnutricion infantil.  “La crueldad es un tirano sostenido sólo por el miedo.” -William   Shakespeare  Estas personas ponen barreras de todo tipo a los esfuerzos y logros  en nuestra vida. La raíz de su comportamiento son los celos o envidia y la frustración. La falta de amor propio los bloquea para sentir empatía , compasión, amor o buena disposición hacia los demás. Nunca está demás conocer su modus operandi, para sobrevivir a su encuentro. “La crueldad, como cualquier otro vicio, no requiere ningún motivo para ser practicada, apenas oportunidad.”    -George Eliot En el siguiente artículo, escrito por  Loreley Gaffoglio, profundiza en el tema El que destila un odio visceral y se regodea con la humillación del otro, el que avasalla al semejante, el que busca manipular con mentiras, el que agrede innecesariamente y desvaloriza al otro pa...

El  amor  es un concepto universal relativo a la  afinidad  entre seres, definido de diversas formas según las diferentes ideologías y puntos de vista ( artístico ,  científico , filosófico ,  religioso ). De manera habitual, y fundamentalmente en  Occidente , se interpreta como un  sentimiento  relacionado con el  afecto  y el  apego , y resultante y productor de una serie de  actitudes ,  emociones  y  experiencias . En el contexto filosófico, el amor es una  virtud  que representa todo el  afecto , la  bondad  y la  compasión  del  ser humano . También puede describirse como acciones dirigidas hacia otros y basadas en la compasión, o bien como acciones dirigidas hacia otros (o hacia uno mismo) y basadas en el afecto. En  español , la palabra  amor  (del  latín ,  amor, -ōris ) abarca una gran cantidad de sentimientos diferentes, desde...

Para la salud de tu columna nada mejor que usar columpios par mantener en eje tus caderas y mejorar el dolor lumbar o dolor sacroiliaco. Clases grupales o sesiones terapéuticas individuales con la Lic. Paoletta consultas@taitoku.com.ar

En casa amamos el cine. Estudiamos guión y critica cinematográfica en Filosofía y Letras y otros centros junto a mi marido. Ayer después de varios meses vimos con nuestros hijos adolescentes, el film Relatos salvajes, de Damian Szifron.  No dudamos en que fue entretenida, se pasó volando, como buen cine de entretenimiento. Pero qué sabor mas amargo nos quedó y qué desilusión! La pregunta era: " el cine y en particular el cine argentino,  ¿ nos ayudan con estos relatos?" Parte de nuestra sociedad está atravesada por un "relato" que nos genera la peor de las respuestas humanas, la VIOLENCIA. Violencia por la impotencia de un sistema que no cuida a sus ciudadanos, una justicia en la que el ladrón es el vivo y el trabajador, el servidor indigno de calificar como honorable, frente al más pillo y estafador. Claro que refleja a una parte de la sociedad globalizada. No a todos nosotros.    Desde siempre...

El octavo paso del Ashtanga Yoga nos conduce al  Samádhi («fijación», «concentración») es el resultado último y la culminación de todos los esfuerzos y técnicas espirituales del meditador. Cuando la mente «se absorbe» en el «objeto» en que se ha fijado, alcanza el samadhi, o fijación total del psiquismo en el objeto: «Cuando esta misma (meditación) asume como única forma la del objeto de meditación, quedando como privada de naturaleza propia, entonces se da el entasis » (Yoga-Sutra, III, 3). Para Fernando Tola y Carmen Dragonetti: «En virtud del "monoideismo" que la concentración trae consigo las funciones de la mente cesan,  no se dan ni ideas ni raciocinios ni sentimientos ni voliciones, ni recuerdos; los sentidos dejan de funcionar y los olores, los sabores, las formas desaparecen; el mundo externo deja de afectar al individuo, no llega a él,  fia sido eliminado; uno mismo deja de percibirse, de sentirse, de vivirse: el individuo está completamente calmo...

El Yoga tántrico  aporta una lectura rica en imaginería para entender el comportamiento de la energía del  prana  en nuestro  cuerpo suti l. Veremos como los distintos sellos o mudras en las posturas de pie y equilibrio, sumado al trabajo de bandhas actúan dinamizando la energía hacia los centros de energía o chakras dentro del  Pranamaya kosha.  Sin embargo como dice Van Lisebeth,los chakras tienen una estrecha vinculación con el cuerpo físico,vinculándose con la acción de las  glándulas endócrinas y los plexos nerviosos , que a su vez influyen sobre los chakras principales. Veremos como a través de la filosofía tántrica esta forma de concebir al hombre llegó hasta nosotros. Diplomatura en Ashtanga terapeutico.Inicio Marzo 2015. consultas@taitoku.com.ar

Hace 16 años fui protagonista del momento más sublime de mi naturaleza femenina: parí en forma natural a mis mellizos Gabriel y Joaquín, de 3kg y 3,500kg. Hace 20 años comencé a trabajar con mamás que necesitaban parir concientemente, y en un estado de equilibrio al recibir a sus hijos en una nueva familia. El Yoga fue y será una técnica sumamente efectiva para acompañar con salud nuestro embarazo. Sus ejercicios de elongación de aductores, fuerza del suelo de la pelvis, columna y abdominales, nos ayudan en la fisiología del trabajo de parto y parto, las técnicas de energía y respiración contribuyen a la secreción de endorfinas, las sustancias analgésicas naturales contra el dolor y una preparación mental y espiritual para entender al parto como un puerta espiritual.En la foto: mi hermana Romina embarazada de Maia praticando yoga en dupla. En este post cito las palabras de profesionales del área de la salud que apoyan todas las técnicas que utilizo en la preparación del parto...