Yoga complementa terapia contra trastornos mentales
El aporte de los ejercicios, posturas y respiraciones característicos de estas disciplinas fue expuesto ayer en el Congreso Centroamericano de Psiquiatría, celebrado en el hotel Crown Plaza. “No son terapias alternativas, porque no pueden sustituir a la terapia médica tradicional. Son terapias complementarias que ayudan a que el paciente se desarrolle y tenga una mejor calidad de vida”, dijo Larisa Escalante, psiquiatra que coordinó el foro Psiquiatría y Terapias Complementarias. El yoga, por ejemplo, ayuda en el tratamiento de trastornos psiquiátricos. Los pacientes asisten a clases diseñadas especialmente para ellos, donde la atención es más individualizada y se utilizan más implementos, como cobijas, almohadas y hasta la pared y los muebles. “La ansiedad, los ataques de pánico, la esquizofrenia y la depresión tienen síntomas muy distintos, pero tienen en común una carga muy grande de estrés que el yoga trata con sus ejercicios de respiración, sus posturas y la meditación”, explicó R...