Yoga, Aprender por el Cuerpo

El camino de las asanas , es el camino de la integración cuerpo -mente, que también es llamado el camino del centauro. En él ,reconciliamos el primer dualismo como adultos: la integración de mi ser como "soma";  mi cuerpo, formando parte de mi existencia sensible , con  mi mente, "psiche",aquella región de mi condición humana ,capaz de pensar , comunicar y crear en el mundo. Por ello ,este camino inicial, este aprender por el cuerpo , es el pimer peldaño en nuestro camino hacia la liberación espiritual. Nuestra humanidad ,está encarnada en la imperfecta e impermanente envolutura de nuestro cuerpo. Por ello el cuerpo, es mi primer maestro. Escucharlo significa reconocer en él sus síntomas, las señales dolorosas o placenteras, de aquellos alimentos que me llevarán más allá del cuerpo, sin dañarlo, respetándolo y no usándolo, como un objeto de sumisión . Quien respeta a su cuerpo, respeta a su Ser. Adriana Paoletta Nuestro próximo tema a investigar: el cue...

En nuestras prácticas de Yoga Terapéutico , el cuerpo sutil es educado a través de la conciencia del prana, para ser el vehículo de esta energía preciosa. Según el Tantra el hombre es una réplica a pequeña escala del universo, en el proceso de manifestación física, la conciencia Absoluta ,se escinde ,para dar origen a la creación.Todo el universo nace así , de una misma sustancia o energía, va diferenciándose en frecuencias vibratorias cada vez más lentas y pesadas. Esa conciencia luminosa permanece velada por Maya, la ilusión,que crea la conciencia de separación. La ilusión actúa a través de 5 cualidades limitadoras: 1. Se limita el poder de la acción correcta. 2. Por limitarse la fuerza del discernimiento o el poder de conocerlo todo en las consecuencias de la acción( Karma). 3.Se crea el deseo y el apego, limitando la voluntad. 4.Se limita lo perpetuo,a través de la noción de tiempo. 5.Se limita la libre voluntad,creando la idea de destino e interminable ciclo de naci...

Vive, ni en la maraña de las cosas externas, ni en las sensaciones internas de vacío. Se sereno en la unidad de las cosas y esas visiones erróneas desaparecerán por si solas. Cuando intentas parar la actividad para alcanzar la pasividad tu propio esfuerzo te llena de actividad. Mientras permanezcas en un extremo u otro no conocerás la Unidad. Los que no viven en el camino de la unidad caen en ambos, actividad y pasividad, afirmación y negación. Negar la realidad de las cosas es perder su realidad, afirmar el vacío de las cosas, es perder su realidad. Cuanto más hablas, y piensas sobre ello, más te alejas de la verdad. Para de hablar y de pensar, y no hay nada que no serás capaz de conocer. El volver a la raíz es encontrar el sentido, Pero perseguir apariencias es perder la fuente. En el momento de la iluminación interior Hay un ir más allá del vacío y de las apariencias. Los cambios que parecen ocurrir en el mundo “vacío” Los llamamos reales, sólo por nuestra ignorancia. No busques la ...

La muerte parece algo irreal. Todo lo que fuiste, se desmaterializa y abandona esta realidad, de una manera silenciosa y rotunda. Será por eso, que hay tanto misterio en ella...es tan vasto el vacío ,que se llena el alma, de algo que no puedes llegar a nombrar.Hoy celebramos una misa en tu nombre ,querida Romi, ya hace un mes, que tu dulzura ,no nos acaricia. Mientras el dolor ,moja el cuerpo de los que te amamos, hay un amor muy grande, que crece día a día, viviendo en tu ausencia. Es muy difícil entender la muerte. Sólo puedes abrazarla, si transformas ese dolor , en entrega a lo que está latiendo, justo dentro de tu alma. Mientras el dolor, más hondo se vuelva, abraza.Eleva los ojos,a ese cielo profundo, cargado de estrellas. Escucha el canto de los pájaros, recibe el color de las flores en primavera y roza con tu mirada, el hielo del miedo, sin permitir , que el sufrir te detenga. Si tomas mi mano, será más fácil, entreabrir la puerta de ese Reino, en el que aho...

Este año la revista Playboy entrevistó a Deepak Chopra. Aunque sus respuestas a cuestiones fundamentales siguen en la misma línea que le hizo famoso hace muchos años, hay ideas en la entrevista que El Sr. Chopra lanza sobre el tablao y encienden nuevas luces hacia autopistas cuya finalidad siempre es la superación de los retos personales. Como no podía ser de otra forma con esta línea editorial, se abordan asuntos relacionados con el sexo, las religiones, e incluso la muerte. PLAYBOY: La gente le ha reconocido como un guía en la espiritualidad, la salud y la felicidad en los últimos 40 años. ¿No se cansa de saber todas las respuestas? CHOPRA: Primero de todo, no se todas las respuestas pero disfruto contemplando y viviendo las preguntas. Vivo, respiro e incluso pienso en mis sueños en estas preguntas: las conexiones entre la mente, cuerpo y espíritu, el verdadero significado de la conciencia. No soy el único que piensa en estos conceptos. Noto un gran deseo en el mundo hacia al autoco...

La meditación es la técnica de autoconocimiento y liberación , más antigua , desarrollada por el hombre , para alcanzar un estado de Unidad con el Universo. En todas las tradiciones, tanto hindúes, budistas, cristianas, judías o musulmanas, la experiencia meditativa, ha sido diseñada para que el alma se aventure en su interior y alcance su identidad suprema con la Divinidad. La búsqueda de los grandes místicos, de todos los tiempos , dan cuenta de esta experiencia espiritual , que trasciende el marco referencial de las religiones, para convertirse , en una senda de búsqueda humana , en la transformación del Ser. La meditación es un patrimonio cultural y universal, que da cuenta de los fundamentos, de lo que se ha dado en llamar, la Filosofía Perenne. Actualmente , las neurociencias , investigan los efectos cognitivos y fisiológicos , que la meditación produce en el cerebro, desarrollando estados saludables de la mente. Dichas investigaciones, han abierto el diálogo, entre espiritualida...

Hoy parece que muchos están interesados en esto de la espiritualidad y también parece que más que nunca esta espiritualidad se vive de formas muy diversas. Esto en principio debería alegrarnos, pero también me genera dudas. Y es que creo que este fenómeno del regreso de la espiritualidad es, por ahora, una realidad ambigua, ya que puede dar lugar a diversos resultados; pienso que, por un lado, puede ayudarnos a vivir en plenitud saliendo de reduccionismos, pero sospecho que también puede llevar al renacer de la irracionalidad más delirante o del fanatismo fundamentalista más grosero. No creo que esto fuera para alegrarse. En cualquier caso, lo que parece que cada vez es más evidente es que el modelo tecnocrático, logocéntrico y economicista en el que vivimos es insostenible y debe ser superado. No es extraño, por tanto, que cada vez más personas tengan experiencias “espirituales” y busquen cómo integrarlas en sus vidas de un modo adecuado. Aquí hay diversidad de “soluciones”. Para much...