Yoga, Aprender por el Cuerpo

El domingo cerramos el año de nuestros talleres de Yoga y Armonización para niños 2010. Fue una experiencia hermosa e inolvidable. Aunque nos faltó la presencia de Fabi y algunos chicos y papás , nos divertimos un montón. Los queremos mucho y esperamos tenerlos de vuelta el próximo año. Estamos muy orgullosas de ustedes, por todo el avance en las asanas, en la concentración, en la forma de respirar y la manera de expresar el camino de las virtudes que estamos desarrollando desde el interior. Gracias por guiarnos hacia un mundo mejor! Fabi y Adri

¿A ver si les sale esta postura?. Así comenzó el juego, probando a hacer equilibrios como el árbol , el danzarín y el guerrero. Los padres nos preguntamos : ¿cómo hago para que mi niño aprenda yoga?. Creemos que es necesario sentarlo diciendo "Oooom" o hablarle de filosofía oriental. Nada más lejos de eso. El Yoga es un juego de niños, ya que es un desafío siempre cambiante para sus mentes saltarinas e inquietas. Las asanas de Yoga imitan movimientos orgánicos de nuestra columna en evolución, que nos fue llevando desde la dependencia hacia la libertad,en un crecimiento dinámico expresado a través del movimiento. No olvidemos que los primeros pasos hacia la conciencia se dan a través de nuestro cuerpo. El cuerpo es el que me anima a independizarme de mi madre y a construir mi propio ser, en armonía con mi entorno. Cuando hacemos yoga con un niño debemos fluir a través de nuestro cuerpo, recobrar el movimiento espontáneo y explosivo que tuvimos una vez, para que podamos explora...

El coaching es una disciplina que ayuda a las personas a hacer su maravilloso camino de transformación. Para ir del que somos al que queremos ser, del espectador al protagonista. Invita a descubrir una manera de ser auténticamente propia, despojarnos de creencias limitantes, generar vínculos más constructivos y estrategias más eficaces para ser simplemente más felices. Y uno comienza a caminar por la vida con un trajecito interno que nos va como de sastre: perfecto, cómodo, natural... Resulta inconsistente en un diseño natural tan sofisticado como el que habitamos que se nos haya dado la posibilidad de saber qué nos hace felices sin que tengamos la posibilidad de serlo. No tiene sentido. Un proceso de transformación interior no es sólo es posible, es necesario, porque el mundo que vemos es el mundo que construimos y sólo podemos hacer uno mejor trabajando en lo que verdaderamente tenemos a nuestro alcance: UNO MISMO, siendo a la vez, por esta razón, el entorno más favorable para aquel...