Street Yoga-Vinyasa de pie para estimular la Fuerza del Cuerpo-Espíritu.
En este post tengo la dicha de publicar, un regalo que me hizo Malala.Este es un trabajo práctico de los Seminarios de Yoga y es el fruto de un gran esfuerzo, amor y creatividad. Siempre animo a mis alumnos a realizar sus tareas en forma audiovisual, para que las Vinyasas y el ritmo corporal en las asanas sea presentado en toda su dimensión. Me encantó la propuesta estética de esta secuencia y su valor para mostrarnos que lo más importante de la práctica queda en nuestro interior. Gracias Malala!!! Tadasana antes de comenzar para tomar conciencia del apoyo y la distribución correcta del peso. La secuencia comienza con dos asanas de equilibrio para atraer a la vinyasa toda la concentración necesaria. Cuando se compone concientemente un equilibrio, no se puede pensar en otra cosa que no sea la justa distribución del peso y las tensiones necesarias. Es por eso que los pensamientos, inquietudes de la vida cotidiana pasan a un segundo plano y se crea una disposición corporal y mental nec...