Yoga, Aprender por el Cuerpo

Virabhadranasa 4 en equilibrio grupal En el yoga  Ashtanga Yoga terapéutico , que practicamos las asanas que inician las vinyasas son los guerreros. Esto es así dado que debemos templar nuestra fuerza interior. A veces esta fuerza está  debilitada por nuestras inseguridades, por nuestro entorno tóxico, o por no saber como regular dependiendo de las circunstancias los matices de la energía interior . En Ashtanga Yoga Terapéutico aprendemos a tratar a la realidad misma con aceptación y ecuanimidad. El verdadero guerrero no trabaja para cambiar a los otros sino para desarrollar virtudes internas, poder interior y sabio manejo de su poder.  Virabhadrasana 1 en duplas La confianza se va aprendiendo desde el cuerpo, que tus piernas te sostengan, que tus brazos sientan la fuerza y la determinación para actuar , que tu corazón madure desde el trabajo interior con tus emociones, hacia la conquista de la ecuanimidad compasiva.  Virabhadrasana 3 ...

Hay un espacio interior inviolable en donde la dignidad humana puede sustraerse a todo acto de crueldad, enfermedad, herida u ofensa. Es un espacio sagrado en el que cada uno construye su VERDADERO SER, una identidad completa en sí misma, no enajenada y temerosa ,sino consciente de saberse parte de Dios. Allí el tiempo es eterno y la comunicación con Dios que es Pura misercoricordia, es infnita. Te invito a habitar tu espacio interior.  Adriana Paoletta