Qué es lo que me pasa?
En todas las tradiciones sagradas la pregunta cuanto te despiertas es : cómo me siento?.
La meditación al despertar es fundamental para ver qué se oculta en tu mente. No siempre lo que dices es lo que sientes. Ni lo que muestras es lo que eres.
Las palabras que salen de nuestra boca en forma mecánica son simples reacciones de sedimentos condicionados por el pasado.
Las emociones se van apretando como las hojas del un libro muy pesado y antiguo así como los pensamientos. Cuando quieres darte cuenta de lo que te pasa, le hechas la culpa a los otros, te enojas y reaccionas sin control. O te deprimes sin saber muy bien el porqué. Este estado de no ser conscientes , nos lleva a la ignorancia de las causas que produjeron la infelicidad, el miedo, el dolor, la frustración.
La meditación es la única llave para el conocimiento propio. Si no miramos dentro jamás sabremos que es lo que verdaderamente nos pasa. Y así la vida pasará sin haberla descubierto en su hondura, belleza y misterio.
Buenos días a todos!
adriana
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