Vinyasa terapéutica para aliviar el dolor de cuello.

Para aliviar el dolor de cuello les propongo esta vinyasa, que les ayudará a calmar inmediatamente, la tensión cervical que deriva en malestar , migraña, vértigos o mareos. Las asanas invertidas con ayuda de elementos, guían al alumno hacia un aumento de circulación, una elongación profunda de los acortamientos del trapecio y músculos profundos del cuello.

Disfruta de esta práctica y relajate sobre el efecto sensitivo de la esfera , que está recomendada para rectificación cervical.



Adriana Paoletta