Yoga, Aprender por el Cuerpo

En nuestras Formaciones de Ashtanga Yoga Terapéutico, Masaterapia, Medicina Oriental, Terapia de Sueños, Psicologia Transpersonal y Meditación, ahondamos en la experiencia humana trina. El hombre camina por tres sendas que debemos integrar, su cuerpo , su mente y su alma. Como maestra asisto día a día a personas de todas las edades a reencontrar esa unidad original. Vivir sin integración nos conduce a sistemas neuróticos de malestar interno y externo , expresados en mal humor, tensiones, malos vinculos, conflictos internos y con tus allegados. Y mas severamente en enfermedades funcionales y orgánicas. Pero profundamente, este malestar neurótico, se manifiesta en la infelicidad de sabernos incompletos. Estoy para servirte y ayudarte a reencontrar esa unidad de pura felicidad interior. Abrazos de Luz adriana consultas 1558002600  

Entre los 45 años, empieza la perimenopausia o el periodo en que la función ovárica comienza a disminuir y se manifiestan los primeros síntomas del climaterio femenino. Para sobrellevar los sofocos, los trastornos del sueño, la irritabilidad y las alteraciones del ánimo propias de esta etapa, muchas afectadas optan por las terapias naturales, como la fitoterapia. En este artículo se describen qué plantas pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas habituales de la menopausia. Con motivo del Día Mundial de la Menopausia, el pasado 18 de octubre, Rafael Sánchez Borrego , presidente de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM), declaraba que los síntomas vasomotores que causan los sofocos son los más frecuentes y "afectan al 70% de las mujeres que están en el climaterio". Y también aseguraba que para aliviarlos, los últimos datos indican un auge en el consumo de terapias complementarias. De hecho, desde la AEEM señalan que el 35% de las mujeres recu...

El método terapéutico que aplico para rehabilitar ,entre otras patologías, a las hernias de disco, es una combinación de secuencias diseñadas para descomprimir el espacio interdiscal, disminuyendo la compresión de la raíz  afectada. En pacientes con cirugía de columna , que llegan a mi ,después de muchos tratamientos infructuosos ,que no han podido mejorar el dolor crónico, la disminución de la movilidad y el miedo psicológico que conlleva el dolor constante. El paciente con cirugía de columna muchas veces presenta: Fijación de la zona operada y gran rigidez. Se mueve en bloque. Esto tiende a agravar su rigidez y se comienza a trabajar con las vértebras contiguas. Si la zona lumbar ha sido operada se sobre exige a las últimas vértebras dorsales o primeras lumbares, que luego terminan desgastando sus discos por la hiperexigencia. Está sobremedicado con antiinflamatorios lo cual hace que ya no consiga mejorar su dolor y se produzca acostumbramiento y patologías digestivas. ...

Cuando el mundo, gira también tu interior gira. Cuando el mundo enloquece, tu mente enloquece. Cuando tu cuerpo juega , tu corazón se alegra y sana. Les comparto este video fresco y exitante de acro yoga que encontre en la web. Abrazos de luz adriana

En primer lugar recordemos que en la tradición del yoga la enseñanza era transmitida oralmente, es decir, el alumno se encontraba solo frente al maestro y éste le enseñaba lo que creía que el alumno era capaz de comprender en aquel momento, usando el lenguaje y ejemplos que permitían hacer la enseñanza viva para el alumno. Personalmente fue a través de mi relación con mis maestros que empecé a descubrir el valor de los aforismos de Patañjali y éstos se convirtieron en un texto vivo, capaz de explicar e iluminar muchas experiencias de mi vida cotidiana. Mi primer maestro en los Yoga Sutras ,fue el Prof. Walter Gardini, ya desaparecido lamentablemente, traductor de los mismos, con quien tuve el agrado de compartir mi formación de Yoga y Estudios Orientales en la Universidad del Salvador ( Argentina) y en muchos seminarios dictados por el.   Para tratar de hacer los aforismos más vivos y cercanos a nuestras vidas,  en esta serie de videos voy a tratar...

 La pregunta en todas las clases de meditación, es cómo regular la respiración durante la practica meditativa. La respuesta según el libro tibetano de los muertos es muy interesante. Desde la Escuela Taitoku, la compartimos a la comunidad.  Gracias por caminar juntos. Adriana  Clases de Yoga, Meditación  y profesorados. Cursos breves de Terapias para la conciencia curativa. consultas@taitoku.com.ar

Marina sufría de migrañas tensionales severas. Terminaba internada por la gravedad de su dolor. hace 6 meses que participa de nuestras clases grupales de Ashtanga Yoga Terapéutico y Meditación. Esto le ha permitido volver a tomar conciencia de sus cuerpo, autoconocerse para desentrañar  los patrones de tensión que acompañan la vida cotidiana. Descubrirlos y saber como mitigarlos antes que la tensión avance mas allá. Como un tigre que se sube a tu espalda ,fuimos descubriendo como desde sus trapecios hasta la base de su nuca , esa tensión inconsciente se apoderaba de ella como una prisión. Hoy esta por tercera vez embarazada y feliz de poder disfrutar de este estado, mas relajada. Las sesiones de masoterapia, acupuntura, moxibustión y el colgarse en invertidas con columpios la ayudado a estirar, relajar y disminuir el impacto en los puntos gatilllo de la zona superior. Lic. Adriana Paoletta