Yoga, Aprender por el Cuerpo

En nuestra meditación de la semana estamos trabajando el desarrollo de las voces no duales o trascendentes , que afloran en la conciencia mientras meditamos. Una de ellas es el Camino . Al evocar esta voz en nosotros y dejarla hablar, expresarse, no necesariamente en palabras, sentimos que hemos llegado a rozar un sendero interior que se desdibuja a veces por los mandatos externos de éxito, de búsquedas vanas que nos llevan a callejones sin salida o nos atrapan durante aÑos en situaciones dolorosas disfrazadas de placer. Cuando esta voz trascendente habla en tí te dice: No hay ningún lugar donde ir , no hay nada que hacer, no hay nada que buscar y nada que desear. Yo soy el mismo Camino que recorro, la luz para iluminarlo, la fuente donde bebes cuando estás cansado y sediento. Nunca dejarás de buscarme, pero esa misma búsqueda no te permitirá verme y descubrirme. Soy la búsqueda misma y me convierto en todo lo buscado. Y cuando puedes percibirme, tu mente dejará de buscar y se converti...

Robert Johnson , un renombrado analista jungiano, ha descrito lo difícil que es para la mayoría de nosotros creer en nuestra bondad. Nos resulta mucho más fácil presuponer que somos nuestros peores miedos y pensamientos los rasgos no reconocidos que Jung denominó "la sombra" . "Curiosamente las personas se resisten mucho mas enérgicamente a aceptar los aspectos nobles de su sombra que a esconder sus partes oscuras. Es más perturbador descubrir que tienes una nobleza profunda de carácter que admitir que eres un perezoso y egoista" Nuestra creencia en una identidad limitada y empobrecida es un hábito tan fuerte que sin ella tememos no poder existir .Si reconociéramos totalmente nuestra dignidad, esto nos llevaría a cambios radicales en nuestra vida . Podrían surgir estados demasiado poderosos para ser soportados por el ego . Y , sin embargo cierta parte de nosotros sabe que el yo asustado y herido no es lo que somos .Todos necesitamos encontrar la manera de ser c...

Publicamos a continuación un artículo que nos han enviado el Lic. Martín Reynoso y el Dr. Máximo de la Vega, ambos del Equipo Mindfulness Argentina, en el que abordan el tema de los posibles beneficios que la práctica de mindfulness puede tener en los profesionales de la salud mental “para aliviar su estrés laboral y mejorar la empatía hacia el consultante”. Nuevos abordajes en el trabajo con el estrés laboral de los profesionales de la Salud Mental: beneficios de la práctica sostenida de Mindfulness Lic. Martín Reynoso* Dr. Máximo de la Vega** Resumen: Mindfulness (atención plena) es definido como la “atención intencional, momento a momento, sin reaccionar ni juzgar” (Kabat-Zinn, 1980, citado en Block-Lerner, Salters-Pedneault & Tull, 2005). Es una forma de atención consciente y ecuánime que reporta beneficios significativos en cualquier actividad que emprendamos. La ciencia occidental se viene nutriendo de este aporte desde las últimas décadas del siglo pasado y la psicología en ...

La Escuela Taitoku de Yoga y Medicina Oriental , es la primera en desarrollar cursos de perfeccionamiento en Ashtanga Yoga Terapéutico y Medicina Oriental en forma virtual. Es un honor para nosotros poder materializar este sueño que será la puerta de entrada hacia la educación del futuro. A quienes está dirigido La Escuela Taitoku cuenta con recursos educativos que conformarán una sólida base de formación profesional en los diversos Cursos de perfeccionamiento que proponemos. Destinado a la investigación de métodos terapéuticos basados en el Yoga, la Meditación, la Medicina Oriental, la Acupuntura, el Zen Shiatzu,la Sanación pránica y otras técnicas corporales afines, nos dirigimos a formar y capacitar a profesionales del área de la salud, como médicos, psicólogos, psicomotricistas, masoterapéutas, instructores de Yoga, empresarios, docentes y público en general, en nuevas propuestas que mejoren la calidad de vida, sentando las bases para el surgimiento de nuevos paradigmas...

Casi no entro en mi corazón que palpita lleno de emoción. No entendiendo aún , cómo puedo contemplar mis sueños y deseos ,plasmados en la realidad, ante mis ojos. Por supuesto, si miro atrás, el camino está lleno de obstáculos que tuvimos que sortear atravesando desiertos que parecían no tener fin, dolores que eran interminables, procesos de aprendizaje feroces, vínculos por sostener con paciencia y transformaciones permanentes que jamás dejarán de asombrarte. Es tan necesario el tiempo, para que como humanos ,sintamos que todo es un proceso, de apertura,sostén y finalización . Sin procesos,no hay maduración. Por ello la virtud de la paciencia y la perseverancia ,son las aliadas más nobles de todo aprendizaje. Ayer ,mientras la escuchaba a Fabi , en la relajación de los niños, estaba acariciando la espalda de Luqui , uno de nuestros alumnitos más pequeños.Con la otra mano acariciaba el hombro de uno de mis hijos. De pronto yo no era yo, esa maestra o madre que sostiene, sino una niñ...

Les dejo esta interesante película para que la disfruten durante este fin de semana. Como siempre gracias por estar, porque sin uds ahí.... yo aquí para qué? Adriana

Imaginate que vas caminando por la calle cargado con las bolsas de tus compras y de pronto alguien choca contra ti bruscamente , el golpe te hace caer y tus compras quedan desperdigadas por el piso. Al levantarte entre huevos rotos y tomates deshechos estas a punto de gritar "Imbécil ¿Qué te pasa? ""¡¡¡Por qué NO MIRAS POR DONDE CAMINAS!!! Pero justo cuando vas a decirlo ves que la persona que ha chocado contigo es ciega .El también está tendido entre la comida desparramada .Tu furia se desvanece en un instante y muestras amablemente tu preocupación "¿te has hecho daño?, ¿puedo ayudarte?" En este relato de Alan Wallace observamos una situación que se repetirá a lo largo de nuestra vida, es necesario darnos cuenta de que el origen de nuestro desequilibrio y sufrimiento en el mundo es la ignorancia para poder abrir la puerta a la sabiduría y a la compasión. Todas las personas que vienen buscando enseñanzas espirituales o psicoterapias traen su ...