sábado, 21 de febrero de 2009

Ken Wilber. La práctica Integral Transformadora.

Wilber hace explícito el tema integral en "El ojo del Espíritu" aunque toda su obra participa de esa visión integral. En obras como "Sexo, ecología y espiritualidad", "Breve historia de todas las cosas", "Diario", "Una teoría de todo" y "Boomerities" expone el concepto de integral (omnicuadrante y omninivel).

Llegamos a esta sección con los datos aportados por las secciones psicología, antropología, filosofía y espiritualidad.

Para llegar a tener una visión integral tendremos que recoger las verdades de la premodernidad (todos los niveles), de la modernidad (todos los cuadrantes) y de la posmodernidad (la visión del mundo no está predeterminada sino que sigue unas pautas evolutivas) por lo que podremos crear una visión auténticamente integral.

PRÁCTICA INTEGRAL TRANSFORMADORA (PIT)

Para llevar a cabo esta visión integral tendremos que realizar una PIT (Práctica Integral Transformadora), porque como nos sugiere la posmodernidad la visión del mundo es cocreada por el cartógrafo y si queremos tener una visión integral debemos transformar al cartógrafo, o sea, a nosotros mismos. Y esta PIT tendrá en cuenta a los 4 cuadrantes de la modernidad y a los distintos niveles de la premodernidad.

Wilber habla de tres olas por las que ha pasado el movimiento del potencial humano. La primera ola se centró en las experiencias cumbre y los talleres de fin de semana. En la seguna ola la gente se comprometía con prácticas de varios años (Zen, yoga y psicoterapia), pero estas prácticas se centraban en una determinada capacidad. La tercera ola se acaba de iniciar y se basa en la práctica integral transformadora. Una de estas prácticas es explicada en "The life we are given" escrito por George Leonard y Michael Murphy:

LOS 8 COMPROMISOS DE LA PRÁCTICA INTEGRAL TRANSFORMADORA

1. Asumo totalmente la responsabilidad de mi práctica y de todas las transformaciones de mi cuerpo y de mi ser.
2. Comparto con los demás mis avances.
3. Realizo la ITP Kata (se compone de tres partes: 1) son una serie predeterminada de movimientos, parecidos a las artes marciales, 2 ) una especie de visualización creativa y 3) meditación) cinco veces por semana.
4. Practico al menos 2 horas de aerobic por semana.
5. Soy consciente de todo lo que como y de los muchos beneficios de una dieta baja en grasas y alta en fibra.
6. Desarrollo mi poder intelectual leyendo, escribiendo y debatiendo.
7. Abro mi corazón a los demás en amor y servicio.
8. Cada 6 meses hago al menos una afirmación que tiene que ver con un cambio positivo en mi propia forma de ser.

Wilber plantea su propia PIT:
CUADRANTE SUPERIOR DERECHO

Físico
Dieta: Pritikin, Ornish; vitaminas, hormonas;
Estructural: pesas, aeróbic, caminatas.

Neurológico
Farmacológico: medicación, en caso necesario.
Tecnología mente/cerebro: inducción de estados theta y delta.

CUADRANTE SUPERIOR IZQUIERDO

Emocional
Respiración: t'ai chi, yoga, bioenergética.
Sexo: sexualidad tántrica y autotrascendente.

Mental
Terapia: psicoterapia, terapia cognitiva, trabajo con la sombra.
Visión: filosofía consciente de la vida, visualizaciones, afirmaciones.

Espiritual
Psíquico: chamanismo, misticismo natural.
Sutil: yoga deidad, yidam, oración contemplativa, tantrismo avanzado.
Causal: vipassana, testigo.
No-dual: shivaísmo, zen.
CUADRANTE INFERIOR DERECHO

Sistemas: asumir la responsabilidad con respecto a Gaia.
Institucional: ejercer los deberes educativos, políticos y cívicos.

CUADRANTE INFERIOR IZQUIERDO

Relaciones: con la familia, amigos y en general.
Servicio a la comunidad: voluntariado.
Moral: ejercer la compasión con todos los seres sensibles.

Por tanto, para tener una auténtica visión integral hemos de transformarnos y realizar una práctica integral transformadora (todos los cuadrantes/todos los niveles).

INTEGRAL INSTITUTE, SPIRAL DYNAMICS Y BOOMERITIES

El Integral Institute ha puesto en marcha la creación de varios textos de esta visión integral en muy diversos ámbitos. Política, Educación, Gobierno, Medicina, Economía, Psicología son algunos de ellos. Wilber llama a lo integral como el 1-2-3. El 1 hace refencia a la primera persona (cuadrante superior izquierdo), el 2 es la segunda persona (cuadrante inferior izquierdo) y el 3 es la tercera persona (cuadrantes derechos); un estudio integral tendrá en cuenta los cuatro cuadrantes, todos los niveles, líneas...

Wilber tiene en cuenta el estudio realizado por Beck y Cowan (Spiral Dynamics SD). Este estudio considera que el desarrollo humano atraviesa 8 estadios (memes) que están relacionados con los estadios de Wilber.


Beige (Arcaico-instintivo): Supervivencia básica
Púrpura (Mágico-animistico): Pensamiento animista
Rojo (Dioses de poder): Espíritus míticos
Azul (Orden mítico): Orden impuesto por un Otro todopoderoso
Naranja (Logro científico): El mundo es una maquinaria racional bien engrasada
Verde (El yo sensible): Redes, sensibilidad ecológica
Amarillo (integrador): Las pluralidades pueden integrarse jarárquicamente
Turquesa (Holístico): Es posible una gran unificación (TOE=Theory of everything)

Postdata:
Meme – Los memes son ideas originales, útiles o divertidas, cuyo atractivo hace que la gente las adopte y comparta con otros. La Red se ha convertido en un entorno especialmente apto para la difusión de estas ideas , que han encontrado en la blogosfera su medio ambiente natural.

La referencia obligada en todo esto de los memes, por supuesto, es el libro El Gen Egoísta de Richard Dawkins,

Meme – un replicador que no es un ser vivo, sino una información cultural que se replica y transmite.

Vía:Wilber Integral, Microsiervos.

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