Yoga, Aprender por el Cuerpo

A mérica Medita 2010 logró una convocatoria multitudinaria. Ayer por la tarde, en el Planetario, la fundación El Arte de Vivir organizó una meditación masiva, donde miles de personas se sentaron en el pasto, cerraron los ojos y se dejaron guiar por el maestro. Todos con el mismo objetivo y la misma herramienta: liberar la mente de tensiones y buscar la paz interior al utilizar la respiración como instrumento. Durante 20 minutos, Swami Paramatej, discípulo del líder espiritual indio Sri Sri Ravi Shankar propuesto tres veces para el Premio Nobel de la Paz y creador de esta ONG, condujo a un público heterogéneo: jóvenes, adultos y familias enteras con niños pequeños escuchaban al aire libre y con el sol de frente las cálidas palabras de su instructor. Como Mabel Roldán, de 59 años, que apenas terminó la meditación y abrió sus ojos no dudó en confesar su sensación de bienestar. "A mí me cambió la vida. Llegué a la fundación por mi sobrina, y yo después convencí a mi hermana. La verdad...

Ayer se dio cita en el Planetario y en 20 ciudades de de América Latina, la mayor meditación masiva por la paz del mundo. Eramos miles de personas , bajo los rayos del sol de una tarde primaveral y serena. Y ante tal multitud la pregunta terrenal fue -¿y ahora dónde estacionamos?.- Lo veo complicado, dijo mi cuñada hiper racional. Inmediatamente y sin pensar en otra cosa dije -materialicemos el lugar ahora,¡todos juntos!. Y el lugar se hizo!! Un auto se retiró marcha atrás a nuestra derecha dejándonos el espacio libre!. -Esto si que es increíble, que alguien se vaya de un evento multitudinario en el momento exacto en que estamos llegando, justo frente al Planetario...no lo puedo creer!!!- dijo asombrada mi cuñada. Por esta y por tantas otras sincronicidades que generamos a diario ,por el maravilloso hecho de ser lo que pensamos, les conté esta anécdota. Desde hace unos años mi camino individual espiritual está acompañado cada vez más por integrantes de mi familia, mis mellizos ...

Hoy es un domingo brillante, de cielo azul, sin una sola nube. Hace tiempo que mis paseos de domingo son al aire libre junto a mi familia. Tengo la necesidad de cargarme de prana, esa energía invisible que absorbemos del sol, del aire, de los alimentos y de las relaciones humanas. Caminar por el pasto fresco y verde después de días de lluvia ha dejado el aire limpio y vibrante de energía. Mi marido y mis hijos siguen mis pasos... cerca del planetario cientos de personas meditan en silencio, bajo el cielo transparente y perfumado de primavera. Esa calidez silenciosa al sentarnos y sentir la fuerza de varias almas reunidas en silencio, es una pulsación segura que contiene el canto de los pájaros, las semillas en la tierra, el juego de los chicos entre los lagos. Simplemente sentarnos. Y el infinito a nuestro lado , me devuelve la presencia de una señora canosa en su silla, con su rostro encendido de sol, un chico con anteojos verdes y cabello rubio ensoñado en su viaje, amigas compinches...