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Mostrando entradas de 2016

El arrepentimiento es la primer lección de vida

Cuando soñé mi vida la vi semejante a lo que hoy vivo. Si me preguntan si me arrepiento de algunas cosas...SI , ME ARREPIENTO. El arrepentimiento es una virtud saludable para decirnos que esta vida no puede ser controlada ni sabida de antemano. El arrepentimiento en nuestra vida es tan sanador que nos libera del orgullo de controlarlo todo. Nos abre al poder esclarecedor de los errores que son nuestras lecciones de vida. Si aprendimos a vivir y a amar es necesario que nos arrepintamos para empezar de nuevo. Si vivimos sabiéndonos inquebrantables y orgullosos de nuestros méritos y de nuestro errores, será esta la impronta más notable de nuestra falta de humildad y también de fragilidad frente a lo desconocido. Pues existe alguien que no se pregunte si ha obrado bien en determinada circunstancia?
Si vivimos espiritualmente, no basta con arrepentirnos del mal que hemos causado, sino del bien que no hemos prodigado. c Para crear en nuestros hijos una clara conciencia del resultado de sus …

Confesar los miedos, SANA

Los miedos forman parte de nuestra vida. Miedo a lo desconocido, miedo a la muerte, miedo a sufrir, miedo a no ser amado, miedo a perder a los seres queridos. Expresar que tenemos miedo es fundamental para crecer con una sabia cuota de fortaleza y vulnerabilidad. La sociedad perversa juega con nuestros miedos. Nos genera inseguridad para vendernos una pseudo protección,de enemigos irreales construidos por la misma desigualdad social, étnica y religiosa. De ahí que los enemigos se construyan para maquinar las guerras y el terrorismo de estado, en palabras de Chomsky. 






Me gusta exponer mis miedos ante mis alumnos y ante mis hijos pues no quiero ser un ideal para nadie. Los ideales pueden ser peligrosos por su fundamentalismo y fanatismo.








Los miedos otorgan libertad para ser hombres vulnerables ante el control aparente de nuestras vidas. Quién puede controlarlo todo?. Aquellos que manejan poder lo creen y lo ejercen con toda su brutalidad. Pero siempre hay una salida para los miedos y es …

Serie bambú. Vinyasa Ashtanga Yoga terapéutico balance.

Serie Bambú
Para recuperar el equilibrio en personas con hernias discales, atrosis de rodilla y cadera, pinzamientos de discos
Los elementos de ayuda son vital importancia para el ashtanga yoga terápeutico dedicado hace veinte años a rehabilitar a través del yoga y la medicina oriental las afecciones de columna y enfermedades que cursan con dolor crónico.
Hoy les presentamos la serie bambú que es fundamental para recobrar la fuerza perdida en patologías que cursaron con inflamación nerviosa y dolor crónico. 
Asanas que conforman la vinyasa
tadasanaUttkatasanavrksasanaardha janusirsasana virabhadrasana 1virabhadrasana 3virabhadrasana 1garudasanatadasanaAdriana Paoletta
Formaciones de Ashtanga terapéutico, Medicina oriental, Yoga Psiconeuroemocional, Yoga terapeutico para niños, presencial y virtual.  Aval. Codesama Comité de Salud y Deporte de la Asoc. Médica Argentina.
consultas@taitoku.com.ar

Serie Fortaleza de pie. Vinyasa de Ashtanga yoga terapéutico

Serie Fortaleza de pie
Vinyasa de Ashtanga yoga terapéutico de Adriana Paoletta para fortalecer cuádriceps en patologias de rodilla, cadera y hernias de disco.
Esta vinyasa ilumina los chakras muladhara y manipura para enraizarte en tu confianza interior para superar los obstáculos de la vida. 

Está conformada por las siguientes asanas 

virabhadrasana 1, 2trikonasanaardha bujanghasanaardha parsva konasanaparsvakonasana en shanti mudrachaturanga dandasanabhujangasanadhanurasanaparsva dhanursanaadho mukasvanasatadasana
Adriana Paoletta

Para más información sobre Formación en Ashtanga yoga Terapéutico, Medicina oriental, Meditación, El camino de las virtudes, Yoga psiconeuroemocional   , Curso on line y presencial www.taitoku.com.ar
consultas@taitoku.com.ar

Cómo educar a tu hijo en el mundo moderno

Qué hermoso sería que la educación de nuestros hijos fuera como lo era antes. Comportarse bien con los demás, saludar a los mayores, no robar, no mentir, no decir malas palabras, compartir con el otro tus golosinas y tu tarea, confiar sin medida, dar sin mirar a quién. 
Hemos llegado a un punto de relativismo moral en el que los padres debemos más que nunca educar con un mensaje más amplio y condicionado al desorden moral y ético de la familia y la sociedad en general.  
Entonces lo mensajes muy bien intencionados del yoga para niños, la educación por la paz, la no violencia tienen que traer un subtitulado en otro idioma, el del mundo contemporáneo. 
Si le aconsejamos a un adolescente que estudie , sea buen compañero y comparta su saber , también lo tenemos que alertar sobre aquellos otros adolescentes entrenados en el usufructo del saber ajeno, la ingratitud de aquellos a los que se ha ayudado y que además critican el apunte o no brindan su ayuda cuando se la solicita. Es duro educar y …

¿Y SI LA ENFERMEDAD FUERA LA SOLUCIÓN?

La enfermedad es un programa biológico de supervivencia para suprimir el estrés fruto de los conflictos que afectan a todo ser vivo.
Anne Schutzenberger, Marc Fréchet, Groddeck , Hamer, Salomón Sellan y Claude Sabbah entre otros, han demostrado que las enfermedades no existen como tales, sino que se trata de programas biológicos cargados de sentido.

En la naturaleza todo está codificado, en el universo todo es información, por lo tanto, en nuestro organismo también tiene que estar esa información.

Cada ser humano necesita ser escuchado. Cuidar al otro es sentir junto a él sus necesidades físicas,emocionales y espirituales.Brindar salud es crear armonia en la unidad funcional de la persona. 


En esto consiste la enfermedad básica: la energía se inmoviliza, se queda sentada, se aburre , deja de danzar y cantar. Es sabido que el agua estancada se pudre: allí comienza la tristeza y el abandono. A cada uno le "tocarán" órganos y funciones asociados a emociones y momentos determinante…

Cómo hacer para renacer

Las cruces que cada uno de uno de nosotros cargamos en nuestras espaldas traen consigo, las penas no elaboradas, las separaciones incomprensibles de tanto amor derramado, los duelos llorados, las enfermedades que no podemos entender, las distancias que quisieramos unir, las palabras que no nos dejan decir, la libertad encadenada de tantas injusticias.

Jesús como maestro cayó, lloró, perdió su fe, fue traicionado, lastimado, ofendido, muerto y sepultado. Pero también fue amado por tantos hermanos que en su fe aprendieron que su vida fue palabra consuelo, sus manos sanación, sus pies camino, su obra amor, su resurrección luz y eternidad.

Que la resurrección y su fuerza te permitan aceptar que en este mundo tendrás que cargar tu cruz para poder renacer desapegándote de la ilusión de perfección ya que dios mismo tuvo que sufrir como ahora tu mismo estás sufriendo para poder renacer.

A todas las familias que están cuidando un enfermo, a todas las familias que han perdido a un ser querido,…

Practicando el poder del ahora, Eckhart Tolle.

El ser no sólo es trascendente; también impregna profundamente cada forma, y su esencia es invisible e indestructible. Esto significa que ahora mismo puedes acceder al Ser porque es tu identidad más profunda, tu verdadera naturaleza. Pero no trates de aferrarlo con la mente. No trates de entenderlo. Sólo puedes conocerlo dejando la mente en silencio. Cuando estás presente, cuando tu atención está plena e intensamente en el ahora, puedes sentir el Ser, pero nunca podrás entenderlo mentalmente. La iluminación es recuperar la conciencia del Ser y residir en ese estado de «sensación-realización». La palabra iluminación suscita la idea de un logro sobrehumano, y al ego le gusta que sea así; pero no es más que tu estado natural en el que sientes la unidad con el Ser. Es un estado de conexión con algo inconmensurable e indestructible, con algo que es esencialmente tú, y sin embargo es mucho mayor que tú. Es encontrar tu verdadera naturaleza más allá del nombre y de la forma. La incapacidad de se…

¿Cómo será tu próxima experiencia espiritual?

Desde hace 28 años investigo la emergencia espiritual dentro del marco del misticismo cristiano y dentro del Yoga en particular. No podría hablar de ello sin haber saboreado de muy joven el éxtasis espiritual que llevó a mi mente a expandir sus límites hasta disolverse en la conciencia divina. A través de sucesivas y cada más refinadas experiencias guío a mis alumnos hacia esta nueva y liberadora manera de ver la realidad. El camino puede ser muy abrupto, a veces el despertar nos sorprende revelándonos nuevos aspectos de nosotros mismos y permitiendo dar un salto en la conducta hacia una identidad más integrada y amorosa. El Yoga es una tecnología diseñada para alcanzar un identidad unificada, sin el uso de drogas, métodos extremos o vías peligrosas que atenten contra nuestra salud física, familiar y cultural. El enfoque que brindo es el de la disciplina y la entrega hacia el espacio ilimitado de nuestro ser, en relación a nuestro compromiso aún más exigente, el mundo y los seres que …

Los atributos del Self Transpersonal

“Cuando uno se percibe existir, se experimenta la sensación de un demente maravillado que sorprende su propia locura y se empecina en vano en darle un nombre. La costumbre embota nuestro asombro de existir: somos y ya no le damos más vueltas, simplemente ocupamos nuestra plaza en el asilo de los existentes.”
E. M. Cioran en “Breviario de Podredumbre” Santillana, España, 1997, pág. 214

El término transpersonal significa “más allá o a través de lo personal” y se refiere a las experiencias o procesos que trascienden nuestra limitada sensación habitual de identidad asociada a nuestra personalidad y nos permiten experimentar una realidad mayor y más significativa. Todas las teorías de la psicología transpersonal refieren a algún concepto de “yo transpersonal”.  Harold Blum dice que los conceptos referentes al self varían en los diferentes autores, comprendiendo distintos marcos de referencia y distintos niveles de discurso. Por ejemplo, William James habla de un yo espiritual que es fuente d…