Superestrella del fútbol adopta al Yoga como su aliado incondicional

Con 37 años, el volante de Manchester United no pierde su vigencia; el secreto del jugador galés para mantenerse en forma tras dos décadas en el club inglés es revelado un un DVD donde nos muestra sus rutinas diarias de Yoga

Ryan Giggs presenta Giggs Gimnasio - un refrescante entrenamiento personal en DVD que ofrece asesoramiento de expertos en Yoga, Orienta y muestra las rutinas con entrenamiento integral para ayudar y mantener niveles de condición física , con especial énfasis en los ejercicios de yoga elegidos principalmente para deportistas para ayudar a mantener la flexibilidad y evitar lesiones.
Inspirado en los beneficios bien documentados de Yoga, Ryan ha sido un converso de la disciplina desde hace años y ahora un instructor entusiasta y experimentado Ha desarrollado una combinación emocionante y gratificante de ejercicios que ayudan a alcanzar y mantener un buen nivel de condición física , cualquiera que sea el nivel de exigencia
El DVD cuenta con un número de rutinas de acondicionamiento , centrándose en los principales problemas músculo-esqueléticos predominantes en el fútbol y los deportes en alta exigencia, desarrollado para mentener la flexibilidad, la resistencia, la estabilidad la velocidad y por supuesto evitar lesiones.

El DVD según Giggs no es más que un tributo a lo que el Yoga hizo por él.