Blog dedicado al estudio y difusión del Yoga, la Meditación y la Medicina Oriental.
Creado en el 2007 por la Lic. Adriana Paoletta, directora de la Escuela Taitoku de Yoga y Medicina Oriental.
https://taitoku.com.ar/
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Cuando el sol, asoma en cada mañana , pregúntate:-¿realmente estoy despierto?-.
Levántate ,siendo el custodio de tu mente, de cada pensamiento y emoción, observando con dedicación el tironeo constante de los deseos. Conserva el suave equilibrio de la ecuanimidad, en la aceptación de aquello que se presenta ,como fruto de tus acciones pasadas. "La presencia de esta vida es como un solo día"como enseñaba el Maestro Longchempa antes de morir.
Dedícate a descubrir la naturaleza esencial de todas las cosas, como la tarea más importante que emprendas en el día.
Siembra en tu mente las semillas de la alegría, la conformidad y la sabiduría, para entender en un sólo instante...el dulce vacío de toda desaparición.
Adriana Paoletta
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Comentarios
Anónimo ha dicho que…
Que difícil es mantener ese despertar. A veces, gozamos de esos segundos de reflexión y nos hace observar la realidad mas pura desde la pura conciencia. Aquella que esta tras la mente, ego ,sus limitaciones y prejucios. Solemos caer ante la costumbre y el recuerdo, dejando de valorar lo valioso que es cada segundo y el regalo que la vida nos ofrece. Lindo post. Muchas gracias
Muchas veces me preguntan cómo atravesar una situación de miedo y avanzar hacia nuestro objetivo. Me muestro vulnerable ante cada uno de ustedes porque creo que nuestra mente aprende en la empatía de sentir al otro, realmente humano, con sus grietas y preguntas sin responder, con sus dilemas y conflictos en proceso de conclusión. 🙂 Les confieso que caminar junto a mis miedos me ha dado la llave de mis memorias, esas creencias antiguas que hoy quiero desactivar, para poder vivir plenamente. 🙂 Y no es siendo fuerte que aprendí a vivir, sino siendo consciente de todos mis temores y mis facultades para actuar, aún sintiendo miedo. Porque en cada sueño que cumplí, había un miedo arrinconado pidiéndome salir. Y yo le abrí la puerta para que pueda vivir. Un fuerte abrazo. Adriana Paoletta.
Estad atentos a los objetos de la mente, a los fenómenos que nos rodean y en general a los objetos de la existencia. Captad la naturaleza de los fenómenos y sus características, que pueden ser reconocibles. Tenemos 6 tipos de conciencia: cinco conciencias de los sentidos y una conciencia mental. Los sutras dan una clasificación de 12 elementos formada por las seis conciencias más los seis objetos de esas conciencias, en total doce elementos: 1. Conciencia visual 2. Conciencia olfativa 3. Conciencia táctil 4. Conciencia del sabor, gustativa 5. Conciencia auditiva 6. Conciencia mental ___________ 1. Objeto visual 2. Objeto olfativo 3. Objeto táctil 4. Objeto gustativo 5. Objeto auditivo 6. Objeto mental No existe ningún fenómeno que no pueda ser incluido en uno de estos seis objetos. Cada tipo de conciencia tiene sus propios objetos. Incluida la conciencia mental que tiene objetos a los que les da atributos conceptuales. Partes inseparables de la naturaleza del s...
¡Cuántas veces aspiramos a un ideal sin saber que perderíamos la sonrisa al ir tras él! El perfeccionismo aloja una paradoja y es que anida en nuestra psiquis la falta de seguridad y confianza en nosotros mismos. Las personas perfeccionistas suelen ser rígidas de pensamiento y muy críticas consigo mismas , dejando a un lado la compasión y el auto cuidado. Pueden experimentar problemas de ansiedad y un alto grado de sufrimiento interior. Alguien así , posiblemente abandone sus metas por nunca alcanzar la ansiada imagen perfecta de lo que desea. Al ser muy rígidos no le permiten al otro fallar, ejerciendo excesivo control sobre los vínculos, las situaciones de vida y la realidad. Son más propensas a sentirse mal , a dormir mal y a fatigarse en exceso pues no pueden regular bien sus límites . Padecen de desórdenes digestivos, intestinales, cefaleas tensionales ,dermatitis, etc. Dentro del ámbito laboral un perfeccionista , revisa muchas veces su trabajo ,empleando más tiempo qu...
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Solemos caer ante la costumbre y el recuerdo, dejando de valorar lo valioso que es cada segundo y el regalo que la vida nos ofrece.
Lindo post. Muchas gracias