Yoga, Aprender por el Cuerpo

Hace un tiempo viajamos al Norte de Argentina y quedamos prendados de este espíritu del Vivir Bien de las culturas andinas. La tierra es una con su gente. Los colores de las montañas se reproducen en la arquitectura local, en la indumentaria de los pueblos, en los sabores de sus comidas, como una armoniosa danza entre el hombre y la naturaleza. Las montañas multicolores se abren entre el sol y el cielo azul como un lenguaje que sólo un pueblo leal a su tierra ha podido interpretar... Allí en el Norte, la Tierra crece libre entre el cosmos y el hombre.No es necesario viajar a lugares remotos, para percibir el espíritu de la Creación. Al conocer las culturas andinas percibes que allí crece sabiamente , la Tierra sin Mal. Adriana Paoletta En una entrevista, el ministro de Relaciones Exteriores y experto en cosmovisión andina, David Choquehuanca, explica los detalles principales de este planteamiento que sitúa a la vida y a la naturaleza como ejes centrales. El Vivir Bien, el mo...

Aquí les comparto una lista de más de 1000 ebooks sobre Yoga , Hinduísmo, Filosofía de Oriente que gentilmente me ha pasado mi alumno y colega Gabriel Caldirola,de Entrada sin puerta . Que disfruten de su lectura! Adriana Paoletta

En la lectura corporal que realizo en mis clases, observo con detenimiento hacia dónde se orientan los pies, la longitud de los dedos, su forma , fuerza o debilidad. Nuestros pies son ,os que marcan el sentido de nuestra vida. Allí donde tus pies apuntan, allí es donde te diriges. Los pies te llevarán muy lejos , trazarán tu rumbo en la vida. Si avanzas más de lo que puedes es probable que tus pies te lo hagan notar con una disfunción. Si sientes que tienes conflictos con la vida que estás llevando los dedos de los pies te lo harán notar. Tus pies toman contacto con la tierra, son el punto por el cual nos conectamos con la energía del planeta, Gaia, el organismo viviente se percibe a través de los pies. A través de ellos percibimos su energía y la llevamos hacia la cabeza a travesando todo el cuerpo. a su vez a través de ellos descargamos el excedente de energía que debe salir del cuerpo, funcionando como un cable a tierra. Los dedos de los pies, son los que llegan más lejos en le cam...

Siempre fui una madre afectuosa. No me importaba cargar a mis hijos hasta que se durmieran por completo, arrullándolos con nanas. El contacto cuerpo a cuerpo es esencial para que el bebé delimite su ser corporal y sepa que en el futuro todo dolor , malestar o tribulación podrá ser calmada a través del contacto. El "sana, sana , ya pasará"es un mantra hipnótico que hemos desarrollado las madres a través de generaciones ,para reducir la inquietud de nuestros hijos.La que sigue, es una interesante nota que refleja el antiguo arte de sanar con las manos, el dolor sin palabras de un bebé. Adriana Paoletta Ni dejarlos llorar hasta que no puedan más, ni oponerse a que la enfermera haga su trabajo para que no lloren... Los bebes nacen preparados para responder al dolor, y así lo hacen saber cuando lloran o hacen pucheros. Pero existen estrategias simples de alivio , no farmacológicas , a la vez que los ayuda a desarrollar un nivel de tolerancia adecuado a cada estímulo. V...

El sueño de Ursula La obra de Louis Cattiaux (Valenciennes, 1904 - París, 1953), pintor, poeta, y filósofo., es un puro descubrimiento de realidades que tocan sus orillas, la poesía, la filosofía, la pintura y el misticismo. Contemporáneo de los movimientos vanguardistas de los convulsos años de la primera mitad del siglo XX, supo crear un estilo personal en el que subyace un evidente sustrato visionario. Cattiaux, como todos los auténticos artistas, logra atravesar el reino de la oscuridad y el inconsciente, donde naufragan la mayoría, para alcanzar el lugar de lo invisible y mostrar un cielo interior iluminado por unos astros de los que nunca han oído hablar quienes sólo disponen de sus sentidos exteriores. ...

Ayer por la noche la luna llena bañó con su luz opalina, los médanos, el bosque y el mar. Su esplendor estuvo tan vivo en nuestra hostería durante una hora ya que no tuvimos luz eléctrica en todo Pinamar. La oscuridad era una sonrisa de estrellas que temblaban sobre nuestros ojos en silencio. Para los yoguis la fuerza lunar incide en el flujo respiratorio de la fosa izquierda , que es anabólico, eferente e inhibitorio de los órganos y está directamente relacionado con la función de un nadi o ruta de la energía llamado nadi Ida . Este nadi gobierna el funcionamiento del sistema nervioso parasimpático, que tiene la misión de relajar las funciones corporales y conservar la energía. Las funciones del sistema nervioso parasimpático nos ayudan a relajar los músculos superficiales, a enviar pequeñas señales a las vísceras para que activen la digestión y la asimilación de nutrientes. En pleno verano respirar por la fosa izquierda refresca el organismo, baja el ritmo sanguíneo, contrae las ...

Rishi siempre se burlaba de su esposa. Lo que ella contaba acerca de la filosofía y técnica del yoga a él le parecía ridículo e inconcebible. Es que, como psiquiatra y defensor de lo científico, las "habladurías" de su señora no eran más que abstracciones. Pero su funesta visión del yoga cambió en 1968, cuando, casi obligado por su esposa, conoció al gurú Swami Satyananda, fundador de la práctica yóguica que lleva su nombre. "Algo así les cambia la vida a las personas", dice con convicción, en su paso por Buenos Aires, el psiquiatra australiano Brian Ferguson Thomson, más conocido como Rishi Vivekananda. Sentado en el jardín de una espléndida casa del barrio de Palermo Viejo, Rishi, con camisa naranja estridente, diserta apasionadamente sobre la sinergia entre la psiquiatría, profesión que desempeñó durante casi 45 años en su Australia natal, y el satyananda yoga, técnica que, como él mismo explica, integra el aspecto físic...