La mejor clase de Yoga para prevenir el dolor en la artrosis de columna.

En esta introducción a una clase en vivo de la diplomatura en ashtanga Yoga Terapéutico en la que se muestran el uso de elementos de ayuda, la forma correcta de armar las asanas  siguiendo ejes biomecánicos para no lesionar las delicadas articulaciones. Y mejorar a las patologías artrosicas con las que nos encontramos en cada clase.


Cada vez son más los médicos que recomiendan el Yoga para prevenir la artrosis o mejorar las patologías que cursan con dolor. Pocas técnicas de yoga están preparadas para responder terapéuticamente al dolor. En este video de nuestra formación on line y presencial te enseñamos a abordar cada asana desde su poder terapéutico. 


Adriana Paoletta


Escuela Taitoku. www.taitoku.com.ar