El yoga es mi estilo de vida y quiero compartirlo contigo!

Practico Yoga desde los 18 años cuando inicie mi carrera de Letras y comence a sufrir dolores de espalda. Junto a mi novio y actual marido comenzamos a practicar Yoga, muy temprano en un bello lugar con un estanque y flores de loto, el estudio de mi primera maestra, Regina Goldemberg.

Dada mi sensibilidad espiritual y mi búsqueda religiosa interior, fusione armonicamente mi practica cristiana con el sendero tripartito del yoga, en la educación de mi cuerpo, mi mente y mi alma.

Todos los eventos más importantes de mi vida estuvieron acompañados por una mirada interna cada vez más holística, compasiva y creativa.

Te invito a recorrer el mundo de la mano del Yoga... te aseguro que sentirás la hondura de la verdadera felicidad interior.

Adriana

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Hoy voy a acercartre al tema del japa mala, el rosario hindú.Mala significa cículo y japa , repetición.

El rosario tiene 108 cuentas que terminan en una cuenta alargada
que representa el Monte Meru o la morada de los dioses.

El MALA representa también una guirnalda de flores. Cuando giras el mala y repites tu mantra, imagina que cada cuenta del rosario es una flor que se abre en el jardín de tu corazón.

Cuando tengas que elegir tu mala de meditación, tén en cuenta el significado de las piedras, para que éstas te armonicen durante tu práctica.Los hay de madera de sándalo, de amatistas, de citrino y cada una de ellas tiene un significado terapéutico.Veremos cuál de ellos es para tí...

AMATISTA: esta piedra semipreciosa de color lila violácea…

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